Фарма на любой вкус

Веселые упражнения в картинках

  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.641
    Симпатии:
    1.927
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вот собралась веселая коллекция упражнений:
    [​IMG] - разминка с утяжелителями
    [​IMG] - классика качизма
    [​IMG] - разминка во дворе
    [​IMG] - растяжка мышц дома
    [​IMG] - кому нечего делать, пусть выполняет эти упражнения
    [​IMG] - классическая разминка 60-ых
    [​IMG] - страшные упражнения
    [​IMG] - упражнения для тренировки в лесу::biggrin24.gif::
    [​IMG] - кому нечего делать часть вторая
    [​IMG] - разминка с гантелями
    [​IMG] - упражнения для мышц спины и позвоночника.

    Делимся впечатлениями от просмотренного :lol:
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    MuscleMan
    Оффлайн

    MuscleMan Пляжник

    Регистрация:
    1 дек 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Спб
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/84/27
    Весело, навеяло воспоминания времен, когда еще не было интернета::sad24.gif::
    Сейчас многие такие программы устарели, но во многом определяют классику атлетизма..
    Спасибо, поищу тоже картинки, если получится, выложу сюда ::crazy::
  4.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    ой жесть, ну и картины...
  5.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Вот тоелочка бы та у меня дома занималась... МММ... Я бы даже свой спорт зал купил...
  6.  
    Славянин
    Оффлайн

    Славянин Пляжник

    Регистрация:
    11 июн 2009
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Слободской
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/80/18
    Так и вспомнил первую свою программу тренировок отрытую в каком-то учебнике. А чо вы хотели мне было 9 лет))))
  7.  
    SIGIZMYND
    Оффлайн

    SIGIZMYND Спортсменчик

    Регистрация:
    10 июн 2009
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Росия,г Омск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/70
    Сразу школу вспомнил у нас в спорт зале такие картинки висели
  8.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    у нас с ребятами когда свой подвал был в котором занимались такие картинки на стенах висели
  9.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Хорошая подборка картинок. А если честно, то пусть хоть мультяшки будут изображать комплекс упражнений, главное смысл, очередность движений и все. ::cool24.gif::
  10.  
    KNOPA
    Оффлайн

    KNOPA Новичок

    Регистрация:
    18 ноя 2009
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Воскресенск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    164/52/22
    Полезные упражнения, надо себе на стенку повесить.
  11. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.641
    Симпатии:
    1.927
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Дык, качество не важное, на стенке уже ничего видно не будет..
  12.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    упражнения в лесу, оригинально очень понравилось =)
  13.  
    Георгий Клинчев
    Оффлайн

    Георгий Клинчев Новичок

    Регистрация:
    14 дек 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Тихорецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    179/86/21
    Большое спасибо за картинки, прикольные и полезные::biggrin24.gif::. К сожалению на стены повесить жена пока не разрешает ::sad24.gif::
  14.  
    Боксер
    Оффлайн

    Боксер Спортсменчик

    Регистрация:
    23 янв 2010
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Владимир
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/70/16
    Хорошие упрожнения) особенно в лесу) надо бы на стену повесить
  15.  
    ПаровозДоПлутона
    Оффлайн

    ПаровозДоПлутона Спортсменчик

    Регистрация:
    29 янв 2010
    Сообщения:
    295
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    А ты заметил, что в лесу надо дерево срубить и куст сломать?
  16.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Помню в школу когда ходил у нашего физрука такие же были только все патрёпанные. Мы по ним наративы здавали
  17. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.641
    Симпатии:
    1.927
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ап темы :)
    Вот такой, уже не обычный в современном бодибилдинге комплекс из восьми упржнений

    Вложения:

    • stanga.jpg
      stanga.jpg
      Размер файла:
      41,9 КБ
      Просмотров:
      581

Прокачался - прокачай и друзей :)