[вопрос] как правильно все это совмещать)

Добрый день, уважаемые форумчане.
Перейду сразу к делу :
Рост - 190 см, Вес - 78 килограмм. имею просто бешеный метаболизм. Занимаюсь баскетболом, много кардио нагрузок.

Цель - максимально быстро набрать вес и мышечную массу.

Закуп спорт пита в данный момент :
1) Протеин 100% Whey Gold
2) Гейнер Serious Mass
3) Креатин от ON
4) BCAA
5) Animal Pack

Стоит ли купить еще какие-то добавки?
И как совместить эти для максимальной пользы? Заранее спасибо.

Также буду рад ссылкам на статьи по правильному составлению диет на массу, рельеф.

1 - между приемами пищи.
2 - с утра и после тренировки.
3 - утром и после тренировки в гейнер, первую неделю по 10 грамм, потом 5.
4 - подари мне.
5 - после любого приема пищи.
Не стоит.