Вред или польза спортивного питания?!?

Artur31
А чем тебе Миша не эксперт.
Да прямо так и сказал, слово в слово.)

у каждого организма разная реакция
(Добавление)
попахивает попаболью

Antoha83
Так то он писал что изжога у него от капсул ,а от порошка ее нет)
Gonchar не я писал, а Antoha83

я это антохе и писал,просто тебя случайно цитировал)

Ты опять все неправильно обобщил)
(Добавление)

(Добавление)

Artur31 Где-то на упаковке написано что капсулы могут вызывать изжогу и вэтом случае кушайте порошок? Капсулы как составляющая добавки. Или в какой-нибудь смеси добавок один компонент будет вредным а остальные полезными, то значит можно его отсортировать и окей? Ложка дегтя...

Еще одно мнение эксперта:
Спортивное питание. ЭНДОРАШ от БСН
- на первой трене как-то выдержал отзанимался, изжога реальная была даже водой не отпиться. Перед второй выпил, изжога ещё хлеще... тренится нах не стал, жалко просто так напрягаться в неполную силу...

Понравилась подпись на странице одного парниши (по фото в хорошей форме) в социальных сетях. Позволю себе процитировать:
Никаких препаратов по наращиванию мышц или спорт пит НЕ УПОТРЕБЛЯЮ и где достать НЕ знаю, хватит зае*ывать со своими глупыми вопросами!!!!Кушайте кашу и не трахайте мозг ребята!

Два брата-акрабата... Кенгуруху по очереди носить будете, или как на аве у Новичка?

Ни намёка в комменте Novichek о вреде и пользе спортпита, главное пофлудить...

Мнение авторитетного эксперта в области диетологии и спортивного питания

Спортивное питание. Эксплоуд.
-мотор сильно грузит, голова мутная да и отходняк.

Antoha83
Давай так.Ты поищешь инфу на форуме,отзывы, соберешь все это в одну кучу(можешь даже таблицу сделать) чтоб удобнее было смотреть все плюсы и минусы.Задрали уже эти сообщения !Согласись сам, так полезнее будет. Даже те самые новички посмотрят табличку, им это нужней.
И еще...Если капсулы одной фирмы вызывают изжогу, это не значит что этот же препарат в капсулах другой фирмы вызовет тоже самое!

Дело то в капсулах а не в препаратеИсходя из твоего - Если ты купишь витаминки в капсулах допустим, и они вызовут у тебя изжогу, ты скажешь что витамины вредные, и не будешь пить больше витамины вообще?
(Добавление)
Или лучше составить таблицу минусов спортпита.По фирмам, с побочками.

Artur31
Идея - хорошая +, но не реализуемая?
На форуме таблицу не составишь. Да и она динамическая должна быть. Информация то поступает постепенно.

Так ведь я уточнил навание этого препарата и фирму производитель.
Да иногда побочки идут от других компонентов добавки, но эти же составляющие входят в состав спортивноо питания и идут уже как одно целое.
Я как Миша пример приведу. Если в банку с медом добавить ложку гов*а. А потом сказать ешьте гости дорогие - мед офигенный, а то что воняет так это от гов*а а не от меда - не обращайте внимание.

Вроде как тема вред, а не чьи-то побочки...

AbibossyНу так то да... Надо писать в тему не о побочках личных а об общем вреде.

А вот и проблема. Я когда то занялся вопросом своего питания и 3 месяца просто считал БЖУ питаясь стандартно. Так вот соотношение БЖУ было следующим: 70 150 600 - грустно? Очень. Задачи построить фигуру тогда не было - бокс не проф и только начинал в кудо. Плюс каждый день или почти (кто ж бегает с похмелья ) с утра 3-4 км. Вес 92-95 кг. Если бы 4-5 тренировок кардио в неделю не было был бы за 100 ... Стал рационализировать свой рацион (уже без просчета, так как стало известно за счет каких блюд шел перекос) ... Любимая картошка на сале со свининкой максимум раз в неделю ... Чай без сахара ... Больше овощей и рыбы ... Из мяса телятина ... За год где то вышел на 83-85 ...

Abibossy Читай внимательно стартпост! В частности стартовые ключевые вопросы.

В твоем понимании побочный эффект - это не вред? Это твое нормальное каждодневное состояние?
Тебе тут наверное надо было привести пример, что от приема спортивного питания у людей вырастает еще одна голова. Тебя бы это устроило? или ты тоже бы сказал: "Так это же заеб*к В одну БЦаа закидываешь, в другую предтренник."

Спортивное питание. ТТА (тетрадецилтиоуксусная кислота).
Побочные эффекты:
- судороги, головные боли и прочие явления токсикоза.

Ммм... Объединили, я и не читал другой первый пост. Указывай тогда в сообщении, что это - побочка, а это - вред.
Побочный эффект - это индивидуально. Просто какой-то компонент не понравился организму. Да, это неприятно. Но это не значит, что у другого человека будет тоже самое.
Под вредом я понимаю какие-то серьезные последствия, например, поражение печени, язва желудка, мочекаменная болезнь и т.п.

Вот я и говорю что у вас наверное понятие вреда ассоцируется либо с летальным исходом, либо с отрывание рук и ног и т.д. А это уже степень причиненного вреда Будь то легкая степень - это болезненное состояние, временное расстройство здоровья Будь то тяжелая с летальным исходом.

Спортивное питание. Протеин.
Побочные эффекты:
- вред для печени . Печень устроена таким образом, что может усвоить только определенное количество белка (1,8-2 гр на 1 кг); то, что остается, идет во вред;
- почечные камни. Употребление протеина повышает уровень фосфора и кальция в организме, для образования камней этого вполне достаточно;
- аллергия. Сывороточный протеин может быть опасен тем, кто испытывает непереносимость лактозы;
- остеопороз. Частое употребление протеина ведет к минеральному дисбалансу. Это отражается, в первую очередь, на костной ткани – кости становятся менее плотными и более ломкими.

Спортивное питание. Креатин
Побочные эффекты:
- обезвоживание других органов – жидкость отторгается от них и идет в мышцы;
- быстрый набор калорий. За обменом веществ можно элементарно не уследить, в итоге очень просто набрать несколько лишних килограммов;
- проблемы с почками.
- употребляя креатин, вы увеличиваете свои шансы заработать язву.
- желудочные колики, носовое кровотечение и другие проблемы такого же характера.

Antoha83
Где ты берешь эту куйню?
Да в описании ААС и то меньше побочек.