Вред или польза спортивного питания?!?

  1.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    серуб: к примеру -
    1. разница во времени усвоения
    2. сомнение в наборе нужного кол-ва той или иной аминокислоты
    3. во время сушки, с сохранением мм, без протеина сложно придерживаться
  2.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Мальчик,иди от сюда,не безобразничай(с)
  3.  
    inews
    Оффлайн

    inews Спортсменчик

    Регистрация:
    23 дек 2013
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    18
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    180/87/41
    ну если ты в состоянии отделить ложкой в своем борще белок от жира и углей, то флаг в руки. А если еще сможешь сделать так, чтобы борщевой белок стал быстроусвояемым, то выдвигайся на нобелевку:)
  4.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Если ты в состоянии найти хоть слово про борщ в моём сообщении, купи очки)))
    А чем яйца не быстро усвояемый белок?В частности белок от яиц? Не веришь,погугли.
    Прежде всего обыкновенное питание. Если не сможешь наладить свой рацион, то и толку от спортпита будет минимальный,проверено годами.
    Aleks нравится это.
  5.  
    inews
    Оффлайн

    inews Спортсменчик

    Регистрация:
    23 дек 2013
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    18
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    180/87/41
    борщ - собирательный образ. не веришь, погугли(с) время усвоения - переваривания яичного белка, а после погугли, почему юзается сывороточный протеин после тренировки. Сам все поймешь. не маленький. Спортпит не отменяет налаженный рацион. как и налаженный рацион не откажется от помощи спортпитом.
  6.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Блин,а я не юзаю сывороточный протеин после тренировки((( Не,даже не так,разницы я не заметил между протеином после тренировки и омлетом.А что должно было произойти?Силовые бы выросли или с каждой треньки по 500г мясо нарастало?
  7.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    здесь не идёт сравнение спортпит или обычные продукты - тема: вред или польза спортивного питания

    одна очевидная польза(я думаю с этим все согласятся) - спортпит помогает корректировать рацион
    вторая не менее очевидная - удобство потребления спортпита
    третья - время усвоения нужного вещества...

    вред от передозировки спортпита считаю не не больше чем вред от переедания продуктов, поэтому вредом- это не считаю
    вред в виде удара по финансам, продуктами набирать выходит дороже, тоже отпадает
    вред в виде непереносимости того или иного препарата, это ровно столько же сколько от непереносимости того или иного продукта, из-за содержания того или иного вещества ка в спортпите так и в продуктах...
    вред в виде - головная боль, диарея, рвота, потливость, бессоница - это всё вытекает из-за передозировки или непереносимости, так что тоже отпадает...

    кому охота поспорить - можете просто пролистать тему с самого начала...

    у кого есть конкретные примеры вреда или пользы (опять же подчёркиваю - мы не сравниваем чем спортпит лучше еды, мы находим ПОЛЬЗУ и ВРЕД спортивного питания)
    Последнее редактирование: 30 янв 2014
    AlexSun, serub и Rezakoman нравится это.
  8.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    для тех кто сомневается в удобстве использования
    qk4K3bboJG4.jpg
    wK0GXDuPcXw.jpg
    W1mc_svwFw4.jpg
    y_GtqU-7s9c.jpg
    jR5WHQmo5cE.jpg
    Ktoas-FSa6A.jpg
    1Rl-OyYd8BI.jpg
    AlexSun и SportYoLife нравится это.
  9.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    в аминокислотном составе, который влияет на усваиваемость белка. Читал у Борисова статью на эту тему.
  10.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Ну раз у Борисова,тогда Да.
    У Жиронды не так написано,но то так себе,а это как ни как ...
    Сорри за оффтоп::gag.gif::

    Миш,мне вот про составы,про усвояяямость и т.д. и т.п. напоминает спор с Геймовером по поводу лактомина и ептиголд.
    С тобой тут полностью согласен с инд. непереносимостью.
    Последнее редактирование модератором: 31 янв 2014
  11. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.641
    Симпатии:
    1.927
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Сам-то понял о чём написал? ))
    Возможно речь про злосчастный протоген?
    serub нравится это.
  12.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    не) речь идет про всякие лейцины и тому подобное
  13.  
    SKHate
    Оффлайн

    SKHate Спортсменчик

    Регистрация:
    19 апр 2013
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    18
    Репутация:
    2
    Это так, канешна... Но когда вес переваливает за 120...
    Жрать обыкновенной пищи придётся столько, что куриные тушки будут разбегаться из магазина при одном твоем появлении)))
    А если серьёзно, то обеспечить нормальную работу ЖКТ при калорийности в районе 5000 и выше без спортпита и панкреатина лично для меня проблематично.
    Да и хрен наберешь, например пол кило белка в день из обычной пищи.

    Советую почитать Селуянова (или посмотреть на ютубе его лекции) касательно тренинга на наращивание массы. От русским по белому говорит, что без спортпита - никуда.
    Последнее редактирование модератором: 2 фев 2014
  14.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Ну по поводу веса согласен,чем выше тем проблематичней набрать.
    Ну а что по русски по белому,скажу своему приятелю,который работает на жиме 140 кг,и не знает что такое креатин, бца и тд и тп.Фигура тоже дай бог кажному.
  15.  
    SKHate
    Оффлайн

    SKHate Спортсменчик

    Регистрация:
    19 апр 2013
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    18
    Репутация:
    2
    Зависит от веса приятеля и его стажа.
    Как говаривал незабвенный др.Любер - если вы ходите года 3 в качалку, но не в состоянии пожать 1,8 своего веса, то бросьте тратить время и не позорьте идею тренинга))
    А вообще он заявлял, что после 3-4 лет тренировок, нужно жать этот вес на 6 раз (что к тому же является точкой, откуда можно начинать подключать химию).
  16.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    777
    Симпатии:
    296
    Баллы:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    К слову о вреде спортпита, не давно у товарища мама попала в больницу и понадобилась донорская кровь. Ну он попросил сдать. А я ем много всяких разностей спортивных)позвонил я на станцию переливания через пару дней и узнал что кровошку мою не забраковали( чего я по честному ждал) а напротив провели как одну из лучших как сказали на переливания больным. Ждем опять, говорят, вас с нетерпением)))
    Последнее редактирование: 9 апр 2014
    SportYoLife, Aleks и mihhhail нравится это.
  17.  
    магомед
    Оффлайн

    магомед Новичок

    Регистрация:
    14 апр 2014
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    рассуждая о вреде или о пользе спортивного питания,могу выразить сугубо личное мнение,на примере ребенка если мать потеряла молоко,как мы будем кормить ребенка жевать он не может,мы покупаем порошковое питание,делаем вывод что спорт питание это порошок для больших и накаченных ребят,и для тех кто хочет накачаться,самое главное купит фирменную продукцию ну это уже совсем другая история !!!
  18.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    А для чего это всё?
  19.  
    Джени
    Оффлайн

    Джени Атлет

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Екатеринбург
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    165\54\27
    Даже не знаю как отвечать, я не справочник, чтобы поэмы писать про всю пользу спорт пита. Спроси Яндекс-он знает. Если интересно про конкретное что-то, спрашивай расскажу для чего мне это. А расписывать все? Я вроде написала выше уже кратенько что к чему
  20.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Прикольно)))
    Яндекс выдал
    Яндекс о пользе белка
    Продолжить?

Прокачался - прокачай и друзей :)