Выбор марки гейнера

  1. ТС
     
    qweid
    Оффлайн

    qweid Новичок

    Регистрация:
    15 апр 2012
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Выбираю гейнер из трех позиций, помогите определиться.

    1 <a href="http://www.tkqlhce.com/click-3850391-10409943?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Fmhp%2Fmass.html%3FMCID%3DAffiliate&cjsku=MHP057" target="_top">
    MHP Up Your Mass - 5 Lbs. - Vanilla</a><img src="http://www.tqlkg.com/image-3850391-10409943" width="1" height="1" border="0"/>
    <a href="http://www.tkqlhce.com/click-3850391-10409943?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Fmhp%2Fmass.html%3FMCID%3DAffiliate&cjsku=MHP057" target="_top"><img src="http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_25556/image_25556_450_white.jpg" border="0" alt="MHP Up Your Mass"/></a><img src="http://www.awltovhc.com/image-3850391-10409943" width="1" height="1" border="0"/>


    2 <a href="http://www.kqzyfj.com/click-3850391-10409943?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Fdym%2Fmega.html%3FMCID%3DAffiliate&cjsku=DYM036" target="_top">
    Dymatize Mega Gainer</a><img src="http://www.ftjcfx.com/image-3850391-10409943" width="1" height="1" border="0"/>
    <a href="http://www.kqzyfj.com/click-3850391-10409943?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Fdym%2Fmega.html%3FMCID%3DAffiliate&cjsku=DYM036" target="_top"><img src="http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_24382/image_24382_450_white.jpg" border="0" alt="Dymatize Mega Gainer - 3.3 Lbs. - Butter Cream Toffee"/></a><img src="http://www.tqlkg.com/image-3850391-10409943" width="1" height="1" border="0"/>


    3 <a href="http://www.kqzyfj.com/click-3850391-10409943?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Funiv%2Fgain.html%3FMCID%3DAffiliate&cjsku=UNIV030" target="_top">
    Universal Gain Fast 3100</a><img src="http://www.tqlkg.com/image-3850391-10409943" width="1" height="1" border="0"/>
    <a href="http://www.jdoqocy.com/click-3850391-10409943?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Fstore%2Funiv%2Fgain.html%3FMCID%3DAffiliate&cjsku=UNIV030" target="_top"><img src="http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_24623/image_24623_450_white.jpg" border="0" alt="Universal Gain Fast 3100 - 5.1 Lbs. - Banana Shake"/></a><img src="http://www.ftjcfx.com/image-3850391-10409943" width="1" height="1" border="0"/>
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Ап Ё МАСС - медленные углеводы
    Гейн Фаст - 50% углей сахар
    Мега Гейнер - 30% сахар....

    Три разных продукта, по разному действуют...

    Какой эффект нужен от гейнера? напиши рост вес стаж...
  3. ТС
     
    qweid
    Оффлайн

    qweid Новичок

    Регистрация:
    15 апр 2012
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    "Три разных продукта, по разному действуют...

    Какой эффект нужен от гейнера? напиши рост вес стаж..."

    Не думал, что сильно отличаются.
    165, 60, 4 месяца. Набрал 5 кило, последний месяц не прибавляю)
  4.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    я бы предложил Сериоус Масс http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html - 100% рабочий препарат, масса прёт - только успевай тренироваться... 2 раза в день по пол черпака...

    А на гейнерах когда смотришь - смотри не только сколько калорий и углеводов, а сколько из этих углеводов сахара, да и состав углеводов. А дальше уже для чего тебе гейнер, если дневную калорийность поднять - то медленные угли, гейнер типа АП Ё МАСС, если на утренниий приём и после трени - то Сериоус, Гейн Фаст и т.д. т.е. те в которых быстрые угли...
  5. ТС
     
    qweid
    Оффлайн

    qweid Новичок

    Регистрация:
    15 апр 2012
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Понял, спасибо за разъяснения.
  6.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Вес крохотный, чтобы возникали проблемы с набором массы. Мне кажется, ты мало ешь)
  7. ТС
     
    qweid
    Оффлайн

    qweid Новичок

    Регистрация:
    15 апр 2012
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Раньше еще крохотней был)
    Ем по сравнению с тем как раньше гораздо больше, но возможно ты прав.
  8.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Pacifist
    попробуй посчитать калорийность текущего рациона, состав БЖУ. И увеличивай калорийность за счет углеводов.
    Либо просто накладывай себе порцию каши побольше и почаще)
  9.  
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Кто пил сериус масс от оптимум нутришн,вопрос к вам.
    Вот полный совок это 170 грамм?Или там надо смотреть по отметкам?
    (Добавление)
    ну мне надо пить половину порции,тоесть 1 целый совок?
  10.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Gonchar
    ага, 1 совок - полпорции... 2 раза в день таких - один как проснулся, второй после трени... СИРИОУС среди быстрых гейнеров лучший, 100% рабочий - усваивается норм, питательная штука +1250ккал к дневному рациону.

    Сейчас на пробе -Мутант Масс - реально даже от пол порции 2 черпака в желудке тяжко.
  11.  
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Я помню покупал гейнер Scitec Nutrition - JUMBO
    Посоветовал консультант делетанту самый дорогой гейнер,ну я наивный купил,после каждого приёма болело сердце,голова,всё.Думал ппц мне.Но всё-равно пропил его 3 дня и выбросил от греха подальше.....
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Gonchar
    на самом деле Джамбо по составу хороший гейнер, просто у него состав как у простого гейнера+ предтренник... если посмотреть на состав Джамбо то увидим - Таурин, бета-аланин, цитруллин-малат, L-аргинин, креатина моногидрат... поэтому он и вызывал у тебя такое состояние...

    Джамбо как гейнер оказался пустой... То что пишут на этикетке не соответствует тому что в банке. Хавал полную порцию 4 черпака клубничный(915 ккал, 150гр углей, 50гр белка)... после приёма какая-то горечь во рту, как после перца... от питьевого йогурта наедаешься больше чем от Джамбо...
  13.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    Гейнер от steel power самый крутой.

Прокачался - прокачай и друзей :)