Очень часто наблюдаю, как многие люди "хрустят", то есть дергают пальцы рук, крутят шею, позвоночник и т.д. Что Вы думаете об этом? Как это влияет на здоровье и состояние суставов?
вот!!! Значит не зря говорят, что это вредно! КОНСТАНТИН, а Вы не пробовали употреблять препараты для восстановления суставов? В вашем возрасте проблемы с суставами - совсем не хорошо!
Нет не употребляю ни каких препаратов, просто стараюсь не хрустеть пальцами и тогда суставы не бепокоят
я раньше сам так хрустел но потом надоела) да и все говарят что в старости будут болеть суставы. а друг шеей хрустит я боюсь как бы он не дохрустелся
Ну так наставьте друга на путь истинный. Объясните, что и как. А хрустеть иногда получается ненароком. Перед тренировкой когда разминаешься иногда такой хруст получается, но лучше перед подходом, чем во время его!
у меня позвоночник в поясничной части где то хрустит, если растянуться хорошо ,после нагрузок , я ни чуствую ни какой боли при этом , считаю это нормальным...
Просто ненавижу, когда так делают!!! Раздражает один только звук! А вред здесь по моему очевиден! Чем больше таких движений, тем больше стираются суставы! Прямая зависимость!
Это делать нельзя, некоторые просто привыкают им это нравиться, хрустеть пальцами, шеей, но вот потом проблемы будут, я раньше любил это делать на пальцах рук все пальцы хрустели, когда узнал что будет, потом я перестал, и щас не одного хруста нет.
А у меня проблема с суставами коленей. Насколько помню все это началось уже с ранних лет. При любом приседе или сгибании ноги хрустели колени. Из за чего никогда не тренировал ноги, или делал с очень маленьким весом. Но со временем все делалось хуже. Суставы хрустят все громче и при малейшем сгибании. Год назад знакомый тренер посоветовал попробывать продукт Multipower Vita Gelatine . Где-то через месяц хруст появлялся реже. Но тогда случилось так что на время бросил спорт. Так и не понял это была заслуга порошка или нет. Сейчас хочу снова попробыват этот продукт. Кто нибуд сталкивался с такой проблемой? Может стоит обратится к врачу?
Если чувствуете какие-то отклонения в суставах(боль, хруст), нужно пропивать препараты на основе глюкозамина с хендроитином. Можно покупать как в спортивных магазинах, так и в аптеке. По соотношению цена и качество мне нравится терафлекс. Отличное средство Animal Flex от Universal Не вредно, даже советуется пропивать такие препараты для профилактики и предотвращения болезней связанных с суставами. http://sportmashina.com/forum/topic.php ... 7&topic=58
Жутко болит локоть, тоже щёлкает, иногда, поднимая максимум лёжа, жуткий застой, потомучто больно. Хирург сказал, что это возрастное, и щёлкать лучше не надо.
Такой хруст может быть следствием развития гонартроза. Идти нужно к травматологу-ортопеду. Для обследования необходим рентген сустава. После вынесенного диагноса можно будет подобрать упражнения для предупреждения скованности и воспаления или деформации сустава в вудующем.
