Занятия на ночь

  1.  
    Urban
    Оффлайн

    Urban Пляжник

    Регистрация:
    14 дек 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    1
    Везет вам, а у меня вот ситуация как у Конан_Варвар - если перед сном занимаюсь, организм перевозбуждается и не дает заснуть.
  2.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    790
    Симпатии:
    302
    Баллы:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Я ещё перед треней герани кидаю!
    serub и mihhhail нравится это.
  3.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.774
    Симпатии:
    562
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    У тебя это генетически,когда мамонтов находят,они как будто в спячке. [​IMG]
    Мамонт и mihhhail нравится это.
  4.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    790
    Симпатии:
    302
    Баллы:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Завтра эстро сдам) видать шалит!)
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.985
    Симпатии:
    2.457
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/39
    сексом перед сном тоже не занимаешься? а то организм перевозбудится :)
    hustle нравится это.
  6.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.774
    Симпатии:
    562
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    На курсе или от АЭ?
  7.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    790
    Симпатии:
    302
    Баллы:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    4 неделя курса пошла. Сегодня утром сдал.
  8.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.774
    Симпатии:
    562
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    А чё в фарше?
  9.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    790
    Симпатии:
    302
    Баллы:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Суст 550, дека 300, меташка по 30 на 6 недель
  10.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.774
    Симпатии:
    562
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Классика ::respect::
    mihhhail нравится это.
  11.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.985
    Симпатии:
    2.457
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/39
    3 года занимался на ночь... т.к. думал что я сова :) бывало тренировка заканчивалась и в час ночи... сон отличный, не смотря на предтрены с геранью и эфедрой... всё дело привычки... конечно не лучший вариант для организма... так же считаю что с питанием при ночной трене хуже чем при утренней... т.к. после ночной трене даже закинувшись по полной утром просыпаешься пустой...
    сейчас перенёс треню на 6:00 - гораздо проще в плане питания - целый день подпитываешь, и на ночь желудок меньше набиваешь.. мотору тоже спокойней...
    по поводу сова/жаворонок - отмазка... стоит утром захотеть в туалет- любая сова превращается в жаворонка...

    пс. пацанчики о теме не забываем...
  12.  
    Lizzy
    Оффлайн

    Lizzy Новичок

    Регистрация:
    17 янв 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    мне кажется от вечерних занятий меньше всего эффекта. для меня более эффективны тренировки днем, до обеда
  13.  
    hustle
    Оффлайн

    hustle Пляжник

    Регистрация:
    27 ноя 2015
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Как раз таки отличненько заснете после физической нагрузки! Кроме того, сами порадуетесь результатам на утро!!!
  14.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    585
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Лучше в дни без нагрузки.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. MuscleMan
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    4.815
  2. Shtyhska
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    6.600
  3. Игорёк
    Ответов:
    15
    Просмотров:
    2.291
  4. Диана Мамаева
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    941
  5. viktorvip
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    4.918
Загрузка...