Фарма на любой вкус

Зимние диеты - это зло

  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    1.906
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Хочу огорчить,тех кто решился похудеть зимой.
    Следует знать, что если организм получает мало полезных веществ, во время разгула вирусных инфекций, то снижается сопротивляемость организма и иммунитет.
    Зимой наш организм особенно подвержен вирусной атаке ::maniac::, а сил сопротивления - мало,
    солнце будет только весной, а витамины - летом.
    Диеты подрывают работу иммунных функций и препятствуют выздоровлению, если вы простудились.::cold::

    Кто не согласен?
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    согласен::rolleyes24.gif::
  4. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    1.906
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ну вот - ВСЕ СОГЛАСНЫ::biggrin24.gif::
  5.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    согласен....но не совсем....всем же хочется привести своё тело в норму..согнать жирок и т.д. чтобы летом выглядеть эфектнее....а недостаток витаминов можно компенсировать...табл. так же в спорт. питании содержится достаточное кол-во витаминов и минералов...
  6.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Могу заметить в противоположное время зиме, летом, культуристы любят сушиться! т.е. питаться одними лишь сухими фруктами. Белок и мясо исключается. Рельефность показывается отлично, но перед этим всю зиму как лощадь надо работать.
  7.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    полностью согласен... диета летом - само то..
  8.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Насчёт культуристов я не спорю и вообще сушаться они в зависимости от соревнований... Или Вы все причисляете себя к культуристам....
    Я лично имел ввиду обычных людей которые, занимаются спортом,или просто следят за своей фигурой...
  9.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Если заниматься можно похудеть в любое время...
  10.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Зима лучшее время для набора массы, а уже ближе к лету переходите на тренировки ориентированы на получение рельефного тела. Просто не стоит зимой его сильно запускать!
  11.  
    МАКС
    Оффлайн

    МАКС Пляжник

    Регистрация:
    1 окт 2009
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Сыктывкар
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/85/22
    ты не чего не перепутал, первый раз вижу диету для культуристов где нет белка:prez:
  12.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Какая то стремная перспектива. Зимой нарабатываешь вес, пусть даже и не чистую мышечную массу, а летом ее сгоняешь? Не употребляя белка, Вы сгоните не только жир, но и сожжете очень много мышц!!! Белок ведь строит мышцы, а отстраивать их приходится регулярно!
    Стоит использовать более классические методы! Основанные на большом количестве повторений!
  13.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    ну опять, все верно нечего добавить!+++++++++ ::cool24.gif::
  14.  
    Zhanna-MS
    Оффлайн

    Zhanna-MS Новичок

    Регистрация:
    15 май 2014
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Конечно, зима не время для похудения, в то же время не забудьте что за фигурой все же надо следить, а не есть все подряд...
  15.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    а почему он будет получать мало полезных веществ? для того чтоб худеть не надо ограничивать себя ни в витаминах, ни в омега3, 6, 9 и т.д.. для похудения нужно ограничивать себя в углеводах..
    было дело сушился зимой- без проблем... витамины надо дополнительно принимать на сушке как летом так и зимой...
    ничего страшного в похудении зимой не вижу, главное разумный подход...
  16. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    1.906
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Полноценное питание - залог здоровья!
    Согласен? :)

    Тогда скажи, как из овощей и фруктов убрать углеводы?
    Да, и шесть лет назад не было возможности собрать "таблицу Менделеева" в капсулах и таблетках на зиму (с учётом роста производства бад в трое ежегодно, не хилая обратная прогрессия получается).
  17.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    у веганов полноценное питание?(сорри за вопрос на вопрос)
    опа... а можно потолстеть на углеводах из овощей? (картошку не считаем)
    да, времена меняются...
    supplements-5.jpg
  18. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    1.906
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    А как взвесить носорога, при условии, что под рукой нет измерительных приборов?(сорри, что на профессиональные темы)
    хм... а можно сушится на фруктах и овощах? (картошку не считаю, следующие считаю:
    Капуста белокочанная
    Капуста краснокочанная
    Кольраби
    Брокколи
    Брюссельская капуста
    Савойская капуста
    Пекинская капуста
    Мангольд
    Петрушка (Petroselinum)
    Укроп
    Базилик
    Майоран
    Чабер
    Мята
    Мелисса
    Душица
    Эстрагон
    Щавель
    Шпинат
    Фенхель
    Любисток
    Кресс-салат (Lepidium sativum)
    Эндивий (Cichorium endivia)
    Латук (Lactuca sativa)
    Помидор (Solanum lycopersicum)
    Перец овощной
    Баклажан (Solanum melongena)
    Сараха съедобная (Saracha edulis)
    Огурец
    Кабачок
    Патиссон
    Тыква
    Чайот (Sechium edule)
    Китайская горькая тыква (Momordica charantia)
    Лагенария (Lagenaria vulgaris)
    Восковая тыква (Benincasa hispida)
    Циклантера (Cyclanthera pedata)
    Люффа (Luffa acutangula, Luffa aegyptiaca)
    Трихозант (Trichosanthes dioica)
    Антильский огурец (Cucumis anguria)
    Мелотрия шершавая (Melothria scabra)
    Тладианта сомнительная (Thladiantha dubia)
    Окра (Abelmoschus esculentus)
    Артишок
    Горох (Pisum sativum)
    Фасоль (Phaseolus vulgaris)
    Вигна спаржевая
    Крылатые бобы (Psophocarpus tetragonolobus)
    Морковь
    Свекла
    Редька
    Редис
    Хрен
    Сельдерей
    Нори
    Пастернак
    Батат
    Ямс
    Маниок
    Таро (Colocasia esculenta)
    Якон (Smallanthus sonchifolius)
    Топинамбур
    Репа
    Брюква
    Хикама (Pachyrhizus erosus)
    Китайский артишок (Stachys affinis)
    Скорцонера испанская (Scorzonera hispanica)
    Козлобородник пореелистный (Tragopogon porrifolius)
    Лопух (Arctium lappa)
    Лотос (Nelumbo nucifera)
    Кислица клубненосная (Oxalis tuberosa)
    Настурция клубненосная (Tropaeolum tuberosum)
    Уллюко клубненосный (Ullucus tuberosus)
    Арракача (Arracacia xanthorrhiza)
    Мака перуанская (Lepidium meyenii)
    Лук
    Лук-шалот
    Лук-порей
    Лук-батун
    Лук-слизун
    Лук душистый (Allium odorum)
    Чеснок
    Спаржа (Asparagus officinalis)
    Ревень
    Щавель
    А иммунитет это здоровье?
    ...и жидкий заменитель ягод, становится всё лучше ::biggrin24.gif::
    1.jpg
    mihhhail нравится это.
  19.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    623
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Я что-то не поняла о чём спор?
    Можно ли сушиться на овощах и фруктах вообще, без белка что ли? Макс, ты о чём? Почему веганов вспомнили?
  20.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    веганов вспомнил я - после того как Спорт сказал - "Полноценное питание - залог здоровья!" ... всё относительно, у веганов, на мой взгляд не совсем полноценное питание, но при этом здоровье у них норм... так же и на диете, можно получить всё необходимое для нормальной работы организма... а если рассмотреть фразу - чтоб выглядеть в форме всегда, диета должна стать вашим повседневным рационом... то тогда вообще не стыковка получается... худеть можно всегда, просто ко всему нужно подходить с умом..
  21. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    1.906
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Т.е. относительно тебя, у них приспособленность к окружающей био-социальной среде лучше, так ли я понял?
    Чем подкрепишь свой взгляд на здоровье веганов?
    Причём веганство по мнению ВОЗ - это и есть заболевание.
    А вскармливание детей без животных жиров приводит к их смерти, что не однократно было продемонстрировано в семьях веганов.
    Не поняла нонконформизм или чрезвычайно упрощенную фиктивную точку зрения, при полном отсутствии агента действия?
    опо.. нет белка в овощах и фруктах? Ты на чём? ::kiss::
    А кого нужно было из ущербных вспомнить, для огонька, так сказать? ::hi::

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. BETAL
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    1.148
  2. Ryless
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    892
  3. poligrafufa
    Ответов:
    16
    Просмотров:
    2.432
  4. MuscleMan
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    1.466
  5. Julianot
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    1.875
Загрузка...