Аргинин и глютамин

  1. ТС
     
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Доброго времени суток!
    Прочитал об аминокислоте аргинин, что нужно принимать за час до пробуждения и до тренировки. Улучшает венозность, кровоток, то, что нужно мышцам.
    Погуглил по каталогам спортпита и аптек, и увидел, что в аптеках есть препарат Вазотон (L-аргинина в нем 500мг), который почти в 2 раза дешевле чем 500мг капсулы L-аргинина в спортпите. Кто-нибудь принимал Вазотон?

    Так же есть в аптеках глютаминовая кислота в таблетках по 50мг. Нужно ли это?

    P.S. И вообще хотелось бы услышать об аминокислотах, которые продаются в аптеках и которые нужны при занятиях бодибилдингом. Или это вообще нафиг не нужно?
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  3.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    зачем задавать вопросы, ответы на которые можно спокойно посмотреть в ютьюбе??????!!!!!!!!!!!!!!!1 ::mad24.gif::
  4.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Михаил Загорулько, мля в чём смысл ответа, ткнуть пальцем в небо?
    Если на ютубе есть ролики про аминки, то запости их сюда, хоть 10 штук, тебе спасибо скажут. А так высер сделал и сбежал.
  5.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    Посмотри видео в ютубе.

Прокачался - прокачай и друзей :)