Аэробика - против агрессии

  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Понятно, что физическая активность помогает человеку
    держать под контролем негативные эмоции и состояние арессии.

    А регулярные занятия аэробикой или гимнастикой,
    способны сократить количество приступов гнева и агрессии,особенно у детей.

    Врачи утверждают, что физическая активность способствует
    борьбе с хроническими заболеваниями
    и положительно воздействует на психику ребенка::guns::
  2.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    физкультура то да. А вот слышал что бодибилдинг и пауэрлифтинг увеличивают агрессивность, хотя наверно у кого как...
  3.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    бодибилдинг тоже способен успокоить сколько сил уходит на тренировке.а агрессия как уже обсуждалось от стеройдов
  4.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Любые физические нагрузки успокаивают детей, так как занимают много энергии. А в совокупности с дисциплиной и полезным времяпрепровождением, они становятся очень полезны для детей и подростков! Главное направить их энергию в нужное русло!
  5.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    У детей много энергии. Я им прям завидую! И нужно суметь направить ее в нужное русло. Нет ничего лучше, чем заинтересовать ребенка спортом, что бы он полюбил его!
    Думаю вполне оправданы слова о том, что спорт снимает напряжение и агрессию!
  6.  
    Alekceeva
    Оффлайн

    Alekceeva Атлет

    Регистрация:
    29 сен 2010
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Крым
    Репутация:
    12
    Рост/Вес/Возраст:
    165/55/26
    У меня после занятий аэробикой всегда прилив сил был и настроение на подъеме. Я даже одно время жалела, что заниматься удавалось только вечером, а не утром или днем например, так бы целый день был на позитиве. Хотя это наверное зависит от настроя, из моей-же группы выходили девочки как лимон выжатые, даже когда мы просто танцевали целый час. Никогда их не понимала.
  7.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    603
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    65
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Действительно, от настроя зависит очень много. Наивысший "дзен", это тогда, когда ты достиг уже такого уровня, что получаешь от физических нагрузок удовольствие. А эти девочки, занимаются не ради себя, а потому что НАДО. Грубо говоря, их "вынули" из мягкого кресла и заставляют идти на тренировки, чтобы нормально выглядеть. Вот они так и выматываются. ;)
  8.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Так они сами редко понимают, что жрать и спать, не есть наивысший "дзен". В этом плане женщина может несколько лет говорить, что завтра она займётся своей фигурой, мужчине эта мысль надоела бы уже через месяц.
  9.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    а от пилатеса есть в этом отношении толк?
    от аэробики несомненно есть
  10.  
    Alekceeva
    Оффлайн

    Alekceeva Атлет

    Регистрация:
    29 сен 2010
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Крым
    Репутация:
    12
    Рост/Вес/Возраст:
    165/55/26
    Аэробика имеется в виду в общем смысле. Любая гимнастика подходит и активный спорт. А почему именно пилатес стоит выделять? Вроде та же гимнастика, не совсем ритмичная только, но это даже лучше. Плавность движений расслабляет еще больше и стресс снимает на раз.
  11.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    После тренировки я всегда добрый ::smile24.gif:: и улыбчивый, не смотря на усталость!
  12.  
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    475
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    после тренировки, просто, сил на агрессию не остается ::biggrin24.gif::
  13.  
    Вика Бойц
    Оффлайн

    Вика Бойц Новичок

    Регистрация:
    22 июн 2015
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    тай-бо вам в помощ
  14.  
    Игорь1
    Оффлайн

    Игорь1 Пляжник

    Регистрация:
    18 июл 2015
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -1
    Полностью согласен с Вами.
    Спорт помогает не только контролировать эмоции но и прочищает мысли
    SportYoLife нравится это.
  15.  
    AngelinaAa
    Онлайн

    AngelinaAa Guest

    Репутация:
    0
    У меня лично после занятий просто не остается сил на агрессию))
  16.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    Особенно если и правду сил на агрессию не остаётся.
  17.  
    densm
    Оффлайн

    densm Новичок

    Регистрация:
    5 июн 2019
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    агресия от стероидов полагаю :rolleyes:
  18.  
    Serg85
    Оффлайн

    Serg85 Новичок

    Регистрация:
    5 июл 2019
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Физические нагрузки успокаивают детей, но необходимо разобраться в причинах возникновения агрессии, определить степень агрессии и частоту возникновения. Если показатели сильно отклоняются от среднего значения других детей, то лучше обратится к врачу.
  19.  
    Александр13
    Оффлайн

    Александр13 Пляжник

    Регистрация:
    25 ноя 2018
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Неудивительно. Аэробика требует больших затрат энергии и до агрессии после неё, как до Багдада пешком.
  20.  
    Mila99
    Оффлайн

    Mila99 Новичок

    Регистрация:
    24 июн 2020
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Аэробика очень утомляет, поэтому вся энергия уходит

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Федя
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    1.101
  2. MadPioneer
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    8.823
  3. Arny
    Ответов:
    40
    Просмотров:
    9.004
  4. MadPioneer
    Ответов:
    118
    Просмотров:
    38.716
  5. Nice_Allye
    Ответов:
    26
    Просмотров:
    17.263
Загрузка...