Сникерсы довольно популярны среди атлетов. Они дают очень много энергии. Как Вы считаете сникерс позволительная пища для атлета? Или зло?
Тоже часто над этим задумывался. Ведь сникерс дает сразу 500 калорий! По его составу я не сказал бы, что он вредный, там минимум различных добавок. Хотя может я не сильно понимаю...
500 ккал это на 100 грамм продукта. В большом 95 грамм веса. А в маленьком не помню. Я обычно ем большой. Ну или два маленьких!
На питание денег жалеть не надо. Причем разница там не большая, а большой более питательный! Хотя может быть Вам и маленького хватит)
я чё то как то не замечал что у нас сникерсы кушают. да и сам их ем редко и то в свободное время.и как то не замечал что я от них питался энергией)
я сникерсы точу по дороге с тренировки, углеводное окно забить. по составу норм, да вообще вскусная тема.
Посмотрел на вес маленького, он составляет 55 грамм. Так что намного выгодней брать большой! А состав вроде бы норм, может и не самая лучшая пища для атлета, но весьма не плохо.
А лутше кушать до\после тренировки?Время?Ибо калории сжигаются на трене соответственно нада кушать до , но Заставляет сомневатся
До тренировки где то за час, а после тренировки минут через 10 можешь уже есть. Думаю, что лучше хоть что то съесть чем ничего!
Ну6ец почему сомневаться? после тренировки можно кидать почти все в топку, если вы конечн не на сушке
помоему это не то, за час до трени надо кушать какие- нибудь долгоиграющие углеводы типо овсянки, быстрые нельзя, а после трени само то чтоб в углеводное окно попасть.
Ну может быть, но во всяком случае, минут за 10-20 перед тренировкой можно съесть сникерс. Бывает же что нет времени, что бы за час до тренировки нормально покушать, а голодным идти как то глупо!
Думаю что он обсолютно не вреден, когда дома плохо поел и совсем времени нет, а уже надо на тренировку, по пути покупаю сникерс
А только сникерс качкам так полезен или можно внести другие шоколадки известные, допустим марс, баунти, твикс, или милки вей??
Да можно, почему нет, шоколад полезен, только дело в том что в сникерсе молочный шоколад, карамель, арахис. орехи и нуга. Калорийная ценность 500 ел. гле то, в 100 граммах. А остальные батончики в этом плане отстают.
Сникерс хорошо, но лучше спортивные ботончики протеин бар, они около 40р. Я углеводное окно забиваю йогуртом или снежком
Главное все-же со сникерсами не переборщить. Я раньше сразу по пару штук больших хавал. Как проголодаюсь, так и ел. Это помимо обедов и прочих приемов пищи. Через некоторое время стал обнаруживаться жирок на боках, совсем не в тему. Теперь сникерсы ем умеренно, только по необходимости.