Уменьшение мышц бедер

Здравствуйте! Моя проблема состоит в том, что передние мышцы бедра перекачаны и я хочу уменьшить их в объеме. При этом я каждый день делаю приседания. Вопрос: если я перестану приседать, то мышцы уменьшаться в объеме и станут как раньше, когда я не занималась? Или надо делать специальные упражнения для этого? Примерно через какое время уменьшаться мышцы? И способствует ли степ аэробика накачиванию мышц ног? Заранее спасибо)

рост мышц больше зависит от питания нежели от тренировок. при потреблении достаточного кол-ва белка и калорий в день мышцы будут расти, при недостатке уменьшаться. кол-во белка и углеводов подбирается методом проб над собой...

МНН кажется мышцы нельзя уменьшить.

Boss&Hall — элитная недвижимость с историей
Все проекты полностью готовы для жизни и отдыха. Въезжать в новый дом можно сразу, как только Вы этого захотите. Ждать, когда соседи закончат ремонт нет необходимости. Звуки дрели и перфоратора в таких комплексах возможны только до официальной сдачи объекта. Все будущие жильцы, как и Вы, настроены на максимальный уровень комфорта и реализации своих потребностей с первых минут пребывания в новой квартире.
Наверняка Вы, как и Ваши будущие соседи, цените уникальную историческую среду своего будущего дома и улицы, на которой он расположен. Согласитесь, жить там, где в свое время вели дела, отдыхали, веселились и творили великие писатели, поэты, политические и военные деятели — истинное удовольствие, достойное настоящих ценителей.

и у меня такая беда

)))

перестань есть мясо