Топ опасных упражнений

Какие упражнения Вы считаете наиболее опасными? Не в плане выполнения, а в плане влияния на организм, суставы?

Любое упражнение при отсутствии правильной техники, довольно опасно! Одним из таких является становая тяга, а также приседания. В общем можно долго перечислять...наличие правильной техники залог успеха!

************ <- ВОТ ЭТО ЖЕСТЬ, НЕ СМОТРЕТЬ<br><br>Отсюда выходит, что даже бицепс нужно качать правильно

<br>Чё то я не понял???<br>Это чего жопу чтоль разорвало

это геморрой очень и очень запущенной стадии, такой только операциями вырезается. а вылез он изза резких нагрузок, видимо лифтер. Притом вылез так что штаны разорвало ;(****<br>В общем отвратно это смотреть. Помните что здоровье прежде всего

<br>Ужас...

****<br>Зачем такую пакость выкладывать?Фу:uk::

думаю что опасно все упражнения которые давят на позваночник, всё что над головой надо поднимать.
А на последнем фото, это когда Дориан бицушку порвал?

****<br>С позвоночником шутки плохи. Стоит реально внимательно относится к упражнениям, где на него ложится серьезная нагрузка!

g-o-G-a, ну с фотками ты конечно перестарался...просто ужасно!<br>Гудмонинг очень опасное упражнение. Так что его не стоит делать!

Французский жим одно из наиболее опасных упражнений для локтевых суставов. Тем более, что в наших спортзалах, зачастую его делают не правильно и превращают в убийцу локтей!

Правильно сказал GOODMAN что "Любое упражнение при отсутствии правильной техники, довольно опасно!" А так мне кажеться что приседания и вот гудмонинг - вообще жесть, его даже никто не делает походу<br>

фотки жесть

Ужасно смотрится, и напрягайся теперь ><

Уважаемый, приседания всегда выполняются ниже параллели, иначе это не приседания, а полуприседы, или как говорят западные качки: частичные приседания. Если вы приседаете до параллели - никому не рассказывайте об этом. особенно из литфтерской среды.

Мне кажется самые опасные урражнения это:приседания, мертвая тяга и выпады со штангой

Да, без техники всё опасно, а с дури можно сам знаешь что сломать)))) А как же соревнования? Там веса рекордные, но некоторые всё же выживают)))

Приседания до параллели - обязательное условие зачёта приседа на соревнованиях по лифтингу. Общий знаменатель, так сказать. А чуть ниже параллели - некий запас.