Если онемевают конечности

  1. ТС
     
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    От чего такое случается?
    От питания, от тренировок или еще какие причины бывают?
    Мышцы предплечья стали часто неметь, другие мышцы реже..
  2.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    ::biggrin24.gif::::biggrin24.gif::
    Rashid это ты сам с собой диалог ведёшь? забавно
  3.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    ::laugh24.gif:: походу балуешься ;)
    У нас на соревнованиях парниша какой-то химии переел, не знаю точно чо за дрянь была. Вообщем его так на ГОН пробивало, что в больничку в психиатрию забрали ))
  4.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Нда жалко конечно вашего парнишку...
    Но все равно хотел спросить... Я сам сталкивался с тем что у меня после тренировок немели мышцы... Вроде питаюсь нормально... Вы можете мне что нибудь посоветовать?
  5.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    это или в первое время или ты перебарщивал с тренировками так как сам говорил что 2-3 часа тренируешься.,?
  6.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Ну а когда это пройдет то уже??
  7.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    для начала нагрузку сократи, если не поможет, то думаю есть смысл на время вообще отказаться от тренировок...
  8.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Нет так не покати...
    Ща занимаюсь по не более часа в качалке, ди еще и через день хожу... Вроде норм пока... Но левая рука до сих пор болит... ::sad24.gif::
  9.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    так она болит или немеет?:) просто может не в тренировках дело у тебя вообще?
  10.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Немеет немеет просто не правильно выразился... ::mad24.gif::
  11.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    тогда почему одна рука только? видимо она у тебя слабее другой, чтоли?
  12.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Когда я первый раз пошел в каскад я заметил что левая поднимает намного меньше...
    Вот решил качать ее побольше правой сначала... Когда болит растут же мышцы да?::blink.gif::
  13.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    не факт это сань. я точно не знаю конечно но они у тебя сразу расти не могут прям спонтанно..
  14.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    левая поднимает намного меньше...

    это логично у многих так ...чтобы такого не было..ну чтобы руки одинаково поднимали и битцепц был одинаков....левой рукой делай на 1 больше чем правой и со временем они уровняются

    На самом деле мышцы могут прекрасно расти без каких-либо болезненных ощущений. Объяснить это очень просто.
    Боль в мышцах - это всего лишь реакция организма на непривычную нагрузку.
    Я знал многих людей, которые и тренировались до отказа, и у которых мышцы болели, но роста массы у них не было. Это и не удивительно. Кто тренируется редко, у того мышцы болят часто.
    У тех, кто тренируется регулярно, мышцы не болят, но растут!
    Так что если будешь регулярно тренироваться, то такого больше не будет.
  15.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Так что если будешь регулярно тренироваться, то такого больше не будет.

    Каждые день заниматься сложно, это может привести к переутомлению организма и потере желания к тренировочному процессу. ::cool24.gif::
  16.  
    Нуберок
    Оффлайн

    Нуберок Новичок

    Регистрация:
    24 сен 2009
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/55/15
    У меня проблема.В правой руке возле локтя,когда я отжимаюсь или ещё что-то делаю,начинает болеть и через 5-10сек(макс)проходит.Это у меня долговато...месяца 2.
    Я спрашивал у одного парня...он сказал что я наверное перетренировался.Желание в качалку есть..хотя я всегда выжимаюсь на всю..аж трясусь)
    Мышцы не растянул,хотя многовато раз бывало.
    Я не понимаю что это может быть?Может это что-то очень серьёзное?Это меня очень пугает.
    У многих моих друзей нету этой штуки,а в других она есть...в том же месте.
    Где-то слышал,что это мышцы сокращаются...вроде того.И это не странно.
    Посоветуйте,если знаете,пожалуйста,что делать?Может вы знаете что это?
    (Правая рука намного сильнее левой)
  17.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    У перетренировоности другие симптомы.
    Ну если так сказали друзья, значит вы злоупотребляете отжиманиями.
    По всей видимости, болит сустав или сухожилия, не похоже на мышечную боль.
    Разминайте и массажируйте это место до и после упражнения, не злоупотребляйте отжиманиями по одним углом нагрузки.
  18.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Смотря какая боль. Может быть просто какой то дискомфорт, а может острый кратковременный. Странно, то что болит всего 5-10 секунд. Вы в это время делаете упражнение или нет? Я бы Вам посоветовал, хотя бы на недельку отказаться от спортзала. Возможно там какая то микротравма и дабы не усугублять положение, лучше подождать покуда она заживет.
  19.  
    Нуберок
    Оффлайн

    Нуберок Новичок

    Регистрация:
    24 сен 2009
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/55/15
    После упражнения болит.Я сделал вывод что это сухожилие.
    Отжимался до качалки каждый день...ну как...2 подхода в день на всю на турнике.
    Чтобы пойти в качалку хоть с какой-то силой...ато тогда и 1 раза подтянуться не мог.Сейчас 10.
    Через день(по обстоятельствам через два)отжимался много от пола...тягал гантели на 3кг и т д.Так появлялся результат.
    Бывало что по некоторым обстоятельствам не занимался 3-4дня но ходил на турники с намного меньшей нагрузкой.
  20.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Лично у меня никогда не онемевали конечности. По рассказам знаю, что от приема креатина такое бывает. Так что возможно проблема ТС связанна именно с этим?

Прокачался - прокачай и друзей :)