Тяга к сладкому как избавиться?

  1.  
    Zabroda
    Оффлайн

    Zabroda Новичок

    Регистрация:
    16 июл 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    У меня тяга к сладкому пропала, когда начала есть больше фруктов. До того, могла пол коробки конфет умять, а сейчас даже не верится. Чай даже с сахаром перестала пить.
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Во фруктах достаточно сахара.
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41

  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Инсулиновый врыв, никогда не был полезен. Но, если мне не изменяет память, после сладкого, можно выпить молока, которое не даст инсулину зашкаливать, были ещё какие-то уловки в арсенале диабетиков, всё не помню.
    А вот по-поводу триптофана, я не в курсе, будет ли он безопаснее глюкозы? 5-HTP я пробовал, в принципе рабочий преп. Но больший приход счастья я всё же ощущал, пропив курс витаминов группы B, включаю фолиевую кислоту.
  5.  
    Евгений Руднев
    Оффлайн

    Евгений Руднев Новичок

    Регистрация:
    29 сен 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
  6.  
    ms.Karina26
    Оффлайн

    ms.Karina26 Новичок

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    к сладкому может быть зависимость. вранье.
    Это есть следствие привычки.
    Т.е. если на протяжении недели день в день есть шоколад ровно 13:00 то вторую неделю если вы не сьедите шоколад у вас будет ломка. второй день так же а на третий день вы просто забудете об этом.
  7.  
    DavidMen
    Оффлайн

    DavidMen Новичок

    Регистрация:
    23 сен 2018
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    можно заменить на мед, это намного лучше всех сладостей.
  8.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    А зачем избавляется? В умеренном количестве полезно.
  9.  
    valery322
    Оффлайн

    valery322 Новичок

    Регистрация:
    10 дек 2018
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    а зачем избавляется? наш мозг "работает" на сладком. достаточно себя взять в руки и ограничить потребление. удачи :)
  10.  
    Burmak
    Оффлайн

    Burmak Новичок

    Регистрация:
    6 сен 2019
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Просто заставить себя какой нибудь дикой мотивацией!
  11.  
    Данил12
    Оффлайн

    Данил12 Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2019
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    У меня тоже такая проблема, не могу отказаться от сладкого, сколько бы себе не говорил и не заставлял не есть, все равно не получается. Хотя некоторые врачи говорят, что если чего хочется, значит не хватает организму и по-этому он требует.
  12.  
    Terpaka
    Оффлайн

    Terpaka Новичок

    Регистрация:
    25 дек 2019
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Мне кажется никак) Я сладкоежка
  13.  
    Sol
    Оффлайн

    Sol Новичок

    Регистрация:
    5 дек 2020
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Поменять отношение к нему, пересмотреть нужно ли оно Вам!!! Я так сама в свое время отказалась от сладкого, просто поняла, что от него пользы для моего здоровья никакой!!

Прокачался - прокачай и друзей :)