предлагаю организовать вместе с соревнованиями Мистер Олимпия, То есть На эту Же дату)
Naviger ДА ладно? ::biggrin24.gif:: Сам открыл?) Или Я один об этом не знаю?)))
НЕмного На та Тама У вас... Вы конечно молодцы служили=) Служил?Радуйся будешь служить? -Вешайся Не служил? с 8 матра ::biggrin24.gif:: Вот Для...
ДА ) Благодарю=) Zebo =)
Слушай , а можешь рассказать как себя вести в первое время там, Допустим, если мне Деды скажут сделать что нибудь,Я откажусь,И пойдет дальше И Я в...
Коплю на конвертик... Сколько Думаете Надо ?
я на анкетирование ходил когда в военкомате,анкету заполнял , у меня Личное дело посмотрели, или как там называется...) не помню точно) сказали что...
Спасибо вам=)НАдо будет узнать Фишки армейские,а Из вас служил кто ни будь? Может рассказать что нибудь? Я Хочу В ВДВ Меня... ещё не определили, но...
несовсем, Моя цель не сохранить то что наработал , а Начать тренироваться так чтобы в армии мне Было легче... пока так и тренируюсь ,думаю может...
Да не переживай ты) Занимайся) Вот нашел из за чего беспокоится)))
Верю что что то будет на счёт конца света не уверен)
Меня, да и наверно не только меня, буквально через месяц заберут в армию ::injury:: Так вот Хотелось бы услышать как себя подготовить К армии за...
А можешь не ждать пока мышцы окрепнут, а сразу идти в трнажерный зал, Чем скорее начнешь тем лучше тебе будет, главное начать,настрой у тебя есть,...
http://www.youtube.com/watch?v=d49I_y_jewA&NR=1 Немого в тему) интересно было посмотреть)
Илья Я тоже Час Приседания Делаю всего 5 подходов+ разминочные ::cool24.gif:: но это на силу и массу,а как я понял у него другая цель Если ты...
В смысле? 60 минут без отдыха делать одно и тоже упражнение? или подходами? Уточни будь добр=)
отжимания от пола,или на брусьях с дополнительным грузом подтягивания тоже с грузом Вот)
сами проходят=)
за месяц на 30 кг... ::biggrin24.gif::
Хорошая книга)
Имена участников (разделяйте запятой).
