чипсы сам не ем, даже дитёнышу покупаю очень редко, гадость же пить перестал совсем до нового года)))
****<br>супер!!!<br>ты молодец, не отступай по жизни.<br>ты добъешься многого
90-60-90 это конечно классно, но когда начинаешь жить с человеком на первый план выходит немного другое
всегда ненавидел турник, и ничего не могу с этим поделать =( знаю что полезно и прочее использовал турник только после приседов и дедлифов, что бы...
помню с товарищами пришёл первый раз на тренировку, мне сказали что свой вес то я должен поднять, а во мне было килограмм 65,<br>я не смог и 60-ти...
да нет, просто начал с очень маленьких весов, боялся за суставы, растяжения и прочие старческие болезни)
лады, только найду хоть один блокнотик с которым на тренировки ходил. сам не решил какую схему взять ещё занимался, но очень давно, писал выше. а...
кто может посоветовать, лучше делать так же как сейчас - то есть 3 раза в неделю всего по немного, или лучше взять схему и поработать по ней, пусть...
Иван, извини, подсказывать не буду, тут другие посоветуют, более опытные, но всё равно хочу отметиться в топике и пожелать удачи и упорства,всё...
не слабо в 17 лет!
Депрессия для меня актуальна, никак не выйду из неё после ухода от своих не выход, проверенно согласен =) Главное что бы депрессия не была такой,...
Вот помню когда дзюдо занимался, был один чел, от него не реально воняло, да ещё кимоно стирал он раз в пятилетку видимо, ич то самое ужасное,...
я употреблял несколько месяцев - никаких отличий от витаминок не ощутил к сожалению, может просто такое телосложение.
сейчас с утра амлет, с какими нибудь мясопродуктами, а до этого ел хлопья кукурузные залитые молоком, сначала думал гадость, когда детёнышу на...
салат из помидор, огурцов, болгарского перца, свежих шампиньонов, много зелени и оливковое масло
раньше всегда при небольших признаках болезни и даже слабости хорошо работал в зале, и болезнь отступала НО до момента когда после такого очередного...
у меян не было такого... не помню, как то всегда был "здоровым",<br>с лишним весом проблемы возникают периодически, но не обижаюсь если кто чё скажет...
Моя цель... Думаю отличная от большинства посетителей форума: хочу прийти в форму, внутренней энергии, не уставать на работе (вечный компьютер и...
Мне легче - что бы родители донимали, я уже старенький и живу далеко) с женой развёлся) сын маленький ещё)
спасибо, здорово чувствовать что могут помочь! это понятно... но так хочется =) вообще всегда любил "базу" но всё же вместо дедлифов пока поделаю...
Имена участников (разделяйте запятой).
