А они как нибудь по видам деляца?
В зале видел мужики пили какойта напиток,но видно что они его сами намишали,может ктото знает как собственноручно сделать падобную жижу...::huh.gif::
ешь больше здоровой-белковой пищи и в меру тягай железо,ток постепенно а то одна рука будет толше другой как у моего друга)
берёшь:литровую бутылку ,молиш грецкий орех,добавляеш молока и сырых яиц,взбалтываеш и выпиваешь после тренеровки)))по старинке так делали)
по началу я просто отжимался,качал прэс и висел на турнечке.в конце концов развитие мускул прекратилось и я понел что нужно большее и я пашол в...
я себя успакаеваю надеждой на то ,что скоро куплю новую машину)
Имена участников (разделяйте запятой).
