Спасибо
Спасибо большое всем за информацию. Я еще хотел узнать, относительно воды и пульса) Когда лучше пить? После или можно во время пробежки или это не...
Спасибо, я просто не ем яйца и курицу, ели говорить о молочных продуктах, сколько в неделю употреблять творога и молока и какой жирности?
А можно ли тогда чередовать день сауна, день бег? Подскажите мне тогда какой вид нагрузок лучше выбрать и как это совмещать с бегом, чтоб избавиться...
Я бы хотел больше узнать про бег, и как его сочетать с посещениями сауны. Ну скажем, я бегаю по утрам где-то в районе часа или 40 минут, с...
Имена участников (разделяйте запятой).
