Да это воще прекрасная диета, я одно время придерживалась ее...и соблюдать то ее несложно!!!К этому еще плюс занималась танцами и фигура воще...
А я люблю с утра выпить кружку зеленого чая!! И потом завтракаю только примерно через час!
Спасибо за ::biggrin24.gif::совет,действительно меньше сьедается::biggrin24.gif::
Абсолютна согласна КОЛы все эти это просто зло, мама мне рассказывала(она работает в стомат. отделении) что они ложили помоему кусочек зуба в стакан...
Согласна,но мне кажется если пьешь настоящий чай, а то сейчас продают, чаще попадается ненастоящий
А какие упражнения для груди вы бы посоветовали?::smile24.gif::
ООо..пилатес это воще классно))Как то ходила, по началу сложно очень...я бы его приравняла наверно что то типо...
Я вот щас тоже хочу убрать живот,мне для начала надо убрать жир... Слышала еще что лучше делать массаж прямо сильно мять его,и различными...
А подскажите когда все таки лучше бегать с утра или вечером?? Если я занимаюсь часов в 6-7 вечера, перед этим пробегая примерно километр этого...
Я между походами просто хожу умеренным шагом, при этом встряхивая руки и::rolleyes24.gif:: ноги)))
Фитнес-зал Объявление в газете: Набираем персонал, Пол-мужской, вакансий-много, В уникальный фитнес-зал, Нужно: десять кочегаров, Массажеры,...
Ой...мне кажется только мужчины могут быть накачанными, а для девушки это ну некрасиво,в меру все должно быть))
Очень хочу скинуть кг 4-5, при этом чтобы нехудела грудь, подскажите)))::rolleyes24.gif::
Я дак считаю что лучше вообще отказаться от пива,оно сейчас полезным небывает если только дорогое,черное, и живот от него растет.Лучше выпить винца)))
Имена участников (разделяйте запятой).