Если действительно есть пивное брюшко - то упражнения с прессом буду очень тяжко даваться. Для начала по чуть-чуть бегать, футбол, общие упражнения -...
Нельзя такими активными темпами худеть - это нарушение здорового цикла организма, которое может повлечь расстройства вашего состояния здоровья....
Возможно я ошибаюсь, но консультировался я не с профессионалами, или возможно что-то просто не так понял. Я предпочитаю творог для кальция и костей ;)
По поводу объема - я думаю тут вполне логично. Рабочая рука всегда будет больше другой. Но тем не менее, частенько была такая проблема при занятиях в...
Я частенько в первое время травмировал спину - сейчас уже все с умом - намного реже. Но для таких случаев у меня лежит пояс из собачий шерсти - очень...
Проблема в том, что уже около года стабильно не хватает в весе 4-6 кг до нормы. Как ни старался набрать - вечно только уходит. Тяжело в общем мне...
Подскажите, как нужно завтракать по отношению ко сну. Бывает только проснусь, позавтракаю, а потом тяжесть в желудке пол дня. Тоже самое могу...
В твороге есть белок, но его не такое количество. Намного больше белка содержится во многих других продуктах вроде мяса, яиц и прочих сладостей...
Ого! Я вообще впервые слышу подобное о тунце. Даже никогда практически его и не ел. Думаю на время летних упражнений это самое то будет ;) Спасибо...
В фастфудах питаюсь только в случае, если не ел уже целый день, и понимаю, что в ближайшие несколько часов нормально покушать так и не удастся.
Вот мне интересно ваше мнение: говоря о здоровом питании сколько раз в день нужно питаться - по разным источникам читал и о двух, и о трехразовом...
Имена участников (разделяйте запятой).
