Физкульт, а кто говорил что легко будет ::biggrin24.gif:: Я считаю, что лучше по чуть-чуть стараться делать нагрузку на мышцы пресса, чем качать...
А я не хочу худеть, но стабильно теряю 2-3 кг в месяц. А вот после одной из последних поездок за неделю потерял около 5 килограмм, хотя конечно затем...
Главное употреблять продукты, что бы расти в массу, а не в ширь. А то бывали случаи - как насоветуют, просто ужас. Советую вам кушать мучное.
Вот бегая по форуму наткнулся на подобную тему "Как потолстеть?". Думаю, что в той теме таки даются довольно дельные и интересные советы. Загляните,...
Собственно, если пить любой сок после тренировок - это будет очень полезно и для иммунитета, и для возобновления энергетического баланса организма.
Физкульт, как я понял, речь идет не об объеме руки, а о том, что она болит. Если боль действительно сильно чувствуется - я бы наверное сходил к...
Честно говоря я эластичным бинтом борюсь с болями в любом месте - первое что я делаю, когда начинают болеть руки, ноги и прочие части тела :) Очень...
Просто нужно пару дней отдыха, желательно в максимально пассивном режиме, и различные согревающие мази на ночь. Ваша спина в таком темпе скоро...
Совершенно неправду вы говорите, товарищ xcyde. Лазил специально для подтверждение или опровержения данного факта по сайтам. И вот нашел такую...
Подскажите, в каких кашах больше всего полезных веществ для спортсмена и качка, и как правильно нужно готовить эти каши, что бы разумеется вещества...
Мы, собственно, что бы не набирать вес постоянно ходим в баню, бегаем и играем в футбол и другие подвижные игры, ну и конечно занимаемся...
Когда-то давно находил таблицу правильного веса по отношению к росту. Облазил сейчас весь интернет, но так ничего и не нашел. Подскажите, где можно...
Я читал где-то, что должно пройти после того как ты проснулся не меньше 20 минут - за это время нужно умыться, одеться, застелить постель и.т.п., но...
Имена участников (разделяйте запятой).
