Ka4, благодарю, в принципе сейчас занимаюсь дома, приседания, пресс, гантельки по 10кг, к сожалению с отжиманием и особенно с подтягиванием пока...
Доброго времени суток, товарищи, на которых хотелось бы быть похожим! Вопрос наболевший и от части обидный... 9 месяцев назад мне сломали локоть...
Имена участников (разделяйте запятой).