По работе магазина: в заказе был товар, которого нет на складе, ждал неделю, надоело. Написал им в чате, можно ли отменить два пункта заказа и вместо...
Пробовал. На нем масса хорошо идет, постоянный прилив энергии, выпил за 20 мин. до тренировки и на тренировку чуть ли не бегом, энергии через край....
Montblank мне звонил курьер и привозил посылку на дом
S1ayeR Я заказывал 4.12.11 - по трек номеру она на границе. Последнее обновление было 1.01.2012. Так что не волнуйся и жди, придет ::smile24.gif::
mihhhail а по цене как?ъ Сам Сиреоз масс от ОН пил, ваниль и банан - хорошо идет, усваивается быстро, жирок от него не сильно откладывается...
Протеин пошел отлично ::smile24.gif:: За месяц набрал 4 кг ::smile24.gif:: Дно не выносит, с кожей проблем нет, пью до и после тренировки. полтиник...
Novichek Правильно ::smile24.gif::
Ничем, в тяжелом подходе ее быть не должно, это не гантели, писал выше
Никак. Я не про становую, а вообще. У нас разговор двух неандертальцев. Я говорю одно, ты понимаешь по своему и начинаешь спорить ::biggrin24.gif::...
Чем больше у ныряльщика при нырянии в длину воздуха в легким, тем дольше он проплывет. Но при этом он наберет кислорода специальными упражнениями до...
Сразу скажу - ты ничего не понял. Поэтому давай по порядку АНАТОМИЯ МЫШЦЫ ЖИВОТА: Окружают брюшную полость, образуя ее стенки. Различают боковые,...
Слов нет. Картинку чтоли скинуть? В тексте ведь написано всё. Как анус?! Анус - это анальный сфинктер, мышца, запирающая выход из кишки. А Тазовая...
Мне не мешает)) Написанное выше - описание техники из книги Анатомия силовых упражнений, при работе с гантелями - подъем при задержке дыхания, а не...
Читал об этом на форуме Бадюка (не сочти за рекламу). Там этот вопрос очень серьёзно обсуждался. Но сразу оговорюсь - когда движение в полную...
немного не то. Эта классная для бокса и борьбы. Хотя тоже есть лучше. У меня 16 мм. в диаметре борцовская резина, с ней хорошо заниматься...
а на локти как? Брусья и так для локтей самое серьезное испытание. Болят или нет - а лучше перебинтовать. А так еще нагрузка возрастет
При выполнении упражнения - устойчивость за счет напряжения торса. Зафиксируется весь пресс (в анатомии пресс - это куб: прямая мышца живота, косые...
Начинай шаг - вдох, шаг -выдох (10-20 шагов), 2 шага вдох - два шага выдох (10-20 шагов) и т.д. до 15 и обратно. Это подготовительное. Заодно поймешь...
SokolSochi если быть точным, то из этого номера: [img] скачать тут http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=459273 Кто-нибудь эти амортизаторы (с...
Боксеры, борцы, пловцы работают с резиной. Мышцы от нее становятся "взрывными", резкими. Нет закрепощения. Отличие от цепей не могу назвать, с ними...
Имена участников (разделяйте запятой).
