Ninja Да так и есть, но знать все тренер не может, поэтому свои пробелы стараюсь восполнять, возможно иной тренер сталкивался с подобной проблемой с...
SportYoLife хотела уточнить у Вас, можно ли заниматься по программе хот айрон людям, с больными суставами?
Опыт показывает, что на первой тренировке мужчины выдыхаются уже примерно к середине занятия, занимаясь с минимальным весом!
))))) Данная программа расчитана как для женщин, так и для мужчин! (Добавление)
Hot Iron это super!!!! SportYoLife полностью поддерживаю Вас, в плане эффективности данной программы! Сама являюсь тренером, буду рада ответить на...
Имена участников (разделяйте запятой).
