Конечно, фитнес клуб с бассейном это хорошо, или хотя бы сауна, а то сходишь в фитнес центр, а там даже сауны нет, а название вон какое пафосное, и...
Может тут мне подскажут, насколько помогает переход на белковую пищу в плане снижения веса?
одежда,обувь. Полотенце выдают там, для душа принадлежности, лосьон для тела,крем для лица и рук, шлепки для душа.сменное белье
Мне кажетися главное правильное питание и хорошая физ нагрузка:)
Конечно не переживай,говорят "мал, да удал!" ::biggrin24.gif::
Мне кажется сильно накачивать девочкам руки как-то не айс, некрасиво смотрится, у меня из-за ребенка бицухи большие,некрасиво.
Выбила палец,когда играли в волейбол, называется решили разнообразить:)
мне кажется не очень полезно как минимум быстро терять вес, лучше по 400-500грамм в неделю,не быстрее.
Я такие вещи ищу на fitnessplus ru обычно, на этом сайте почти про все фитнес клубы много информации есть, и главное, там представлены не только...
Хорошо! Спасибо за ответы :)
У меня вес 85 кг активность 1 и получается 2040 ккал в сутки. Можно ли мне убрать перекусы из перечня, что бы суточная норма была примерно 1500,...
Как на ваш взгляд мне такая программа подойдет? ©Naviger Понедельник: 1 Приседания со штангой 3х10 2 Жим ногами лёжа 3х10 3 Подъём на носки...
Здравствуйте! Помогите пожалуйста составить программу на 3 дня, я в этом деле новичек и не понимаю особо :) На данный момент нужна программа для...
Имена участников (разделяйте запятой).
