Буду пробовать, спасибо.
Занимаюсь силовой тренировкой 3 раза в неделю, вместе с мышечной массой набрал немного жира. Хочу сбросить 4-6 кг, чтобы стал виден пресс и чуть...
Я иногда с утра ем каши быстрого приготовления, заливая их молоком. Но в основном предпочитаю приготовить овсянку, гречку и т.д. Чай лучше без...
Имена участников (разделяйте запятой).