mihhhail спасибо за ответ. Вся проблема в том, что мясо я ем крайне редко, не люблю я его, рыба - да, но тоже часто не возможно. Зато без фруктов...
Может кто подскажет, как правильно питаться тем, кто занимается Хот Айрон? Мышцы уже достаточно сильные (занимаюсь 4 мес., в среднем, по 4 раза в...
Что Form Labs, что Now Foods думаю разницы особой нет. Или вы думаете что у Optimum -ма какой то особенный рыбий жир? Кстати те, Omega3-5-9...
Ну на самом деле, главные это Omega3, Omega 6 и 9 не так важны как Omega3 описание Omega 3-6-9 [ссылка умерла]
Зачем заказывать в Штатах Omega 3? Его полно и в обычных аптеках по доступным ценам и выбор огромный.
Имена участников (разделяйте запятой).