))))а я дома занимаюсь потехонечку,и без какой либо обуви,мне и так удобно,но в GUMe босым не походишь)))так конечно легкая обувь с плоской подошвой
Хай, а что за кенгурушка???
или такой вариант
Да,ходьба это круто!!!вот когда я начал использовать диету и ходьбу которую мне посоветовали,за это время скинул 10 кг это может и не так много, но я...
у меня этого меда дома завались ,ем почти каждый день,но я просто с чаем .Теперь хочу попробывать с орехами ,наверно обалдеть какая вещь вкусная:):):)
ха ха согласен ,а я верил в чудо в этом деле:)))вот пройдет пару месяцев в таком темпе,и летом хоть без футболки не стыдно будет ходить:))
ну можно и так сформулировать .Многим ,кому интерестна эта тема ,хочется что б результат был виден сразу ,с тренировками этот результат будет более...
Привет всем ,сегодня встал на весы и был приятно удивлен.Сбросил 3кг ,Я не знаю много это или мало но мне понравилось ,буду так и дальше продолжать...
я как и большенство ответил что фастфуд это аццкое зло))) лучше это не когда не есть .Мало того что эта продукция и так вредная ,она еще не понятно...
мне очень нравится играть в баскет но не всегда выходит,так же нравится плаванье но плавать то же не всегда получается только летом и то когда пагода...
ну это конечно ,скоро пройду взвешивание .А вообще диета не сложная .Мне нравится и чуствую я себя легко не как раньше ,раньше наешься за обедом...
::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif:: а ну все я теперь разобрался спасибо всем
вообще я не очень люблю отжиматся сколько не пытался приучить себя к ожиманиям не выходит ,сейчас попробую заново по приведенным выше примерам
я скорее всего эндоморф 17 лет 185см 119 кг ,но думаю если мне похудеть сойду и за мезоморфа ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif::
вот ты пижеш что нужно 500 до это го я смотрел правила надо более 200 ,я уже запутался ::what:: ::what:: ::what::
а почему тогдо там SportYoLife добавил картинку заказа там к оплате почти 40 баксов надо?
а за эту футболку или за доставку что платить надо ?
Сегодня начинаю диету ту которую мне посаветовали.Взвешался был 119 кг через неделю опять взвешусь посмотрю сколько кг сбросил.Ну что как...
Спасибо большое обязатьльно взгляну ,очень интересно мне может и читателям этой темы будет интересно (Добавление) Все супер только что посмотрел...
Пожалуйста подкажи где её можно найти,ссылка или что нибуть ещё
Имена участников (разделяйте запятой).