Многое в жизни гораздо проще, мы сами только усложняем) Да ББ, это класс, мышци, самолюбие, но нам не нужно быть рабами этого, я по себе сужу,...
Согласен, вот только нам спортсменам тяжело психологически взять этот отдых, так как кажется,что потеряется результат)) жилка в мозгу протестовать...
Мотивация тоже не ахти....А вот когда пропускаю тренировку, чувствую, что деградирую)) это и заставляет заниматся. Да жрать важно, но есть нюанс,...
Всем привет, прихожу на тренировку, начинаю разминатся, чувствую не идет.. настроя нет, голова не хочет сегодня, чтоб тело тренировалось... Иногда...
Да... она не зная, что у меня крутанула рукой сильно, по идее нужно спрашивать, смотреть рентген и тд и тп, если травмы есть, я так и ее пошел,...
Отменил массаж, не должно быть это все через боль) жена записала к своей, посмотрим, плече как ныло так и ноет))
Интересно) садистские наклонности тоже наблюдаю, посмотрим, попробую пройти 10 сеансов, по отзывам помогает
Привет, посоветовали потомственную костоправшу... массажистку и тд и тп.... баба лет 60 здоровая ппц, делает на квартире, вообщем очень больно делает...
Заказал MEGAMAN американские аптечные витамины , блин дорого так, из за войны и прочих факторов доллар вырос сильно, по поводу травмы, боль была у...
Длинное сухожилие бицепса, при травме кажется, что болит плече, на подтягиваниях широким я травмировал, длинная головка там вовсю пашет..посоветуй...
Мы хоть точно знаем, что рыба это рыба, мясо это мясо, даже если рыба выращена для продажи в аквариумах каких то, все равно у нее есть ценность...
Во Возможно и бады раньше вмещали в себе витамины....контроля за качеством в наших странах нет ....а бабок стоит дофига.. У Вас в Эстонии может и...
)да такой же толк наверное как от хондропротекторов,очень слабо верю, пил и структум и дону долго, рыбий жир омега полезен для активного спорта, если...
Нет бады не подключал, слабо верю, эффект плацебо думаю, рыбий жир пил и витаминные комплексы, но тоже давно и толку не увидел
Тоесть режиме? Режим наоборот уменьшить хочу, отжиматся от подставки, первый месяц-два, повторов по 40-50, выход то есть всегда, надоело кушать...
Короче плечи иногда ноют оба бля, нагрузку сильную не даю, амплитуду контролирую, разминаюсь долго, куй его знает.... недавно прочитал книжку Пол...
Да может стать хронической, я например в течении полутора лет уже периодами до 2-3 месяцев отдыхал, изменений было 0, доктора прописывали вагон...
Всем привет, вообщем продолжаю занятия в зале с учетом травмы плечей, которые заработал при приведении гантелей в стартовое положение для жима,...
lst хорош, я когда-то пытался выполнять упры в сверхмедленной манере, мне показалось "психический" напряг немного выше, чем от стандартной скорости,...
Убедил)) Видимо просто схватив травму от плохой техники в мозгу и зародилась жилка"опасности", попробую поработать в повторах 15-20 в становой))...
Имена участников (разделяйте запятой).
