как зачем? есть такие люди - спортсменки))
Простите, а какой у вас соревновательный стаж?
Я именно разделяю М и Ж) Потому что по женской фарме инфы мало. А она тоже имеет свое влияние на сушке. и 2. Есть особо фанатичные люди, которые...
А мне сушка интересна именно для выступлений) Но такой информации крайне мало, потому что 1. все очень индивидуально, 2. это специфичная диета,...
У меня 5 силовых в неделю, каждую группу мышц качаю отдельно. Тренировки, как правило, идут днем, часов в 3-4 дня, а просыпаюсь я в 11, первый делом...
БФ
Об этом то и речь - какие они, эти затраты?))
Вот интересно. Сушилась к соревам весной. Сидела на оксане дополнительно. Зараза такая прилила воду и мешала сушке, визуально было сложно оценить...
Что, ни спортпит не покупаете, ни форму, ни обычную еду типа курогрудок?)
Да, теперь буду на весну готовиться, только теперь и времени, и опыта больше, и знаю свои ошибки, которые я допустила при позировании.
Да, он мне очень сильно помогает, даже не знаю, смогла бы я пойти в тренажерку и чего-то там добиться без него. По крайней мере, разобраться со спорт...
Спасибо:) Разобраться во всем этом довольно сложно, особенно девушкам, поэтому большинство девушек страдают ерундой в зале. Хорошо, что есть интернет...
[ATTACH][ATTACH] [ATTACH] Вставлю свои 5 копеек)) Я мама двух детей 8 и 10 лет. На первой фото я год назад, через полгода после этого фото я весила...
Отдельная комната-это круто, но когда в двушке живет 4 человека, трудно уединиться и сосредоточиться на занятиях)
Все прошло отлично, в призеры не попала, но проиграла действительно сильным девочкам, для человека, который занимается спортом всего 5 месяцев это...
Согласна частично. Я начинала заниматься дома, но всего за два месяца поняла, что придется либо превращать квартиру в спортзал, что при недостатке...
Блин, люди, которые смогли похудеть на несколько размеров, вызывают уважение, но у меня всегда возникает вопрос - а зачем было доводить себя до...
Спасибо)))
Спасибо)) Форум помогает)
Вот вам аватарка) Если на соревах хорошие фотки будут, поменяю на соревновательную.
Имена участников (разделяйте запятой).
