Спасибо)Приступаю к чтению!
К сожалению нет возможности проверить максимум,нехватка инвентаря и железа:( По летним испытаниям было примерно так: Присед -90 Становая-технически...
Дело в том,что я физически развит и работа у меня физическая...Я много лет занимался спортом,но он не имеет отношения к силовым и по сему я прошу...
Спасибо за комментарий,но это железная истина мне известна!Хочу получить напутствие в более конкретном направлении:Режим тренировок,примерные...
Приветствую уважаемые Форумчане!Подскажите,дайте совет-как можно набрать вес и ММ в домашних условиях при наличии небольшой штанги(около 30кг) и...
Имена участников (разделяйте запятой).
