Что скажешь..???
[ATTACH] [ATTACH] Вот что-то вроде этого, сорри, качество так себе.
Я с телефона выкладываю, с компа не могу, на работе доступа нет, а дома сломался))) Ну попробую еще что-нить сделать)
Давненько меня не было, наверное и забыли, что была такая. Сейчас форма как-то вот у меня. Но был перерыв весь август. [ATTACH] [ATTACH] ✎ Этот...
Вчера сделала как написали, и получила обратный эффект. Каждый подход на незначительных весах шел на уменьшение-не тянулось больше никак (были грудь...
Друзья мои, мне в подарок досталась вот такая штуковина.:) Подскажите как правильно их принимать (а то в инете нашла аж 5 вариантов приема разных) и...
А ты писала где-то примерный свой рацион? Хотелось бы глянуть...
Не спорю, у меня есть любимый прот Пина Колада Исо 100, но даже вкусные приедаются мне быстро((( А тирамису надо попробовать
Ого, я пока не готова на такие извращения. Мне вкус протеина не оч нравится, заменяю им иногда пищу и пью после тренировки. Не более того((( Спасаюсь...
Для похудения нужна низкоуглеводная диета. Без этого никак.
И я огорчу. Если питание не налажено, то когда накачиваешь пресс, живот даже больше станет только. Т.к. мышцы будут под жиром расти и соответственно...
Ого себе...надо тем более прикупить))))))
Дак и я о том же))))
Вот, в основном это морепродукты. Значит все же можно отнести тягу к сладкому от недостатка белка? Просто видимо индивидуально у каждого, у кого-то...
В ленте видно. Ну хорошо, пусть свои не видно, а другие то почему не все отображаются?
Три недели сидела на низкоуглеводке, и с достаточным кол-вом белка слакдого особо не ела. Как тогда объяснить то, что как только белка стало меньше,...
Ну к примеру я сейчас вот создала новую тему, почему я не вижу ее в Новых?
:bull:12 минутный тест Купера 12-минутный беговой тест, разработанный американским врачом Купером, рассчитан на определение возможностей обследуемого...
Попробуй пропить курс хрома, чтоб не тянуло на сладкое сильно. А что прям помогает??? Я считаю, что если прям до "не могу" тянет на сладкое, то...
Предлагаю тут размещать тесты различные на выносливость силу и т.п Можно обсуждать результаты свои.:cool: :bull: Тест на выносливость"отжимания в...
Имена участников (разделяйте запятой).
