ОТЛИЧНЫЕ наушники! Никогда не слушал звук такого качества! И очень удобно сидят, не спадают! В понедельник пойду в тренажерку с ними! Советую всем...
Все таки, 4 раза это перебор. 3 раза для меня пока самый раз. Для взрослых 4 раза более-менее нормально, но вот подросток... У него не такие быстрые...
Тренер тренажерного зала настаивает на том, что для подростка 3 дня "с головой хватает" для набора мышечной массы и я нанесу себе вред 4-ехдневным...
Не, зачем? У меня продолжительность тренировок обычно не превышает 50-ти минут. С деньгами на еду проблем нет. Я вот еще вот что узнать: если я...
Ну, вроде по калькулятору мне вообще надо только 2300 ккал есть, чтобы 14 кг набрать до намеченного срока. Калькулятор не знаю можно ли кидать или...
Люди, помогите пожалуйста советами. Нужен реально действующий препарат, который повышает тонус и существенно помогает в массонаборе, но, при этом не...
Во времена турничков я немного помогал себе ногами, отталкиваясь от спинки стула.
Хорошо, спасибо) Подбодрили) А жиры я так не наберу? Я имею в виду в последний прием пищи угли есть. Хотел уточнить насчет программы тренировок....
Ок, мне бы к лету до 60 кг добраться.. Да и в росте хотя-бы до 170 дойти. Смогу ли без фарма?
Ошибся. В амазоне нету доставки в Россию в большинства товаров, в том числе и этих(( Пришлось найти на ибее или на али. Нашел на али, причем еще...
Ем каждые 2-3 часа по позывам. То есть, я считаю так: если я не хочу есть, а 2 часа уже прошло, значит моему организму еда пока не нужна и она просто...
Я как раз до вашего комментария уже выбрал уши) Скоро буду покупать)
Всем привет. Уже как 4 месяца назад я начал заниматься силовыми тренировками (турнички, брусья, отжимания), а в конце сентября начал ходить в...
Не, не то. Выпадают постоянно, да и окружающую обстановку не слышно. На амазоне дофига качественных, брендовых и дешевых наушников.. Не знаю какую...
Здравствуйте, форумчане. После долгого простоя я вернулся к вам!) Дело вот в чем, заметил, что при тренировке дома с музыкой тренинг идет как-то...
Ок, хорошо. Ну, весы всего лишь 175 руб. стоят)
mihhhail, спасибо большое! Очень грамотно объяснил!) Я купил через ибей весы для взвешивания продуктов. Тогда я смогу, наконец-то, узнать, достаточно...
serub, По-твоему надо брать в руки что попало? Я не привык так делать. Ты может и такой, но я нет. Потому-что для роста мышц нужны не столько белки,...
serub, лучше бы не оффтопили лишний раз. mihhhail, Не понял
Уважаемые форумчане, появилось несколько важных вопросов. Наткнулся на интересный калькулятор: http://www.tvoytrener.com/trener_online.php После...
Имена участников (разделяйте запятой).
