Спасибо за пояснение. Я уже подумала, что действительно по ккал расхождение;)) В сиропе вишню я не ем, вообще консервы не уважаю.
Странно)) Можно просто измельчать таблетки или купить самые обычные А и Е, которые в капсулах, они маленькие и не должны застревать в горле;)
Я бы на твоём месте не стала есть по крайней мере то, что в пакетах. В сухом молоке, муке, крупах при длительном хранении заводятся всякие личинки и...
Всё правильно делаете. Точно знаю, что витамин А не усваивается без жиров. Однажды обращалась за помощью к диетологу, от неё это и узнала. Вот почему...
Daily Formula 100табл. США, около 350 рублей Очень хороший витаминно-минеральный комплекс. Применять 1 раз в день во время еды, неделя через неделю,...
Мне стало интересно, почему такое уточнение? В чём разница между мороженной и свежей вишней?
Вы большая умничка, продолжайте заниматься, не опускайте руки. Делайте больше упор на кардио. Скажите, а вы принимаете какие-нибудь витамины или...
На фотках скорее фитнессистки. Конечно они привлекательны;)) Вообще обожаю смотреть фитнес-бикини - это отличная мотивация к занятиям спортом. А...
Девушки часто заблуждаются лишь потому, что им не хватает терпения. Они (мы) хотим похудеть и подкачать аппетитные места за кратчайший срок. Вам,...
Слышала, что на сушке не советуют увлекаться творогом, не подскажете почему? Из всего белка это единственный, который хорошо усваивается моим...
Ещё для попы хорошо: лечь на бог, упор на локте, колени согнуты. Кладёте блин на согнутую ногу и подымаете. У Анны Куркуриной подглядела это...
Зависит от вашей физ.подготовки. Если вы совсем новичок, начните с программы Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. Так же могу посоветовать...
У человека с развитой мускулатурой намного быстрее обмен веществ, затрачивается больше энергии, а значит и жир сгорает быстрее. Но сжечь жир в...
30-минут на степпере отлично подтягивают и сушат икры. Делаю после силовой как кардио, ноги потом пару дней болят.
Не путайте бодифитнес с бодибилдингом! О фитнесистках многие мечтают;) У них нет цели нарастить мышцы и мускулы, выглядят они женственно и очень...
Для меня пилатес как и йога являются самым не любимым в занятии спортом, но это не значит, что они не эффективны, наоборот. Мне проще час...
У меня подруга для этого почти год отработала на ресепшене в одном фитнес-клубе, при этом регулярно занималась сама. Когда уже влилась в коллектив,...
Имена участников (разделяйте запятой).