подсушиться довольно таки просто,нужно желание и сила воли ,а остальное приложится,нужно правильно питаться уйти почти на безуглеводку тренироваться...
лол::biggrin24.gif::::biggrin24.gif::::biggrin24.gif::::biggrin24.gif::::biggrin24.gif::
затраты всегда есть и на все от этого никуда не деться
нет,ну это само собой)я имела ввиду что абонемент мне не нужен,это моя жизнь просто)
Привет, ну начнем с того что кушать нужно не 3 раза в день,а минимум 5,это я тебе как фитнес тренер говорю) Кушать нужно белок(курицу,яйца ,творог) в...
тай-бо вам в помощ
идти в парк или на стадион
бегать по утрам!
я тренер ,ничего не трачу)
тренажерка
для девушки это плечи -
после каждой тренировки расстягиваться ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 14 сек. просить тренера тебя потянуть
Имена участников (разделяйте запятой).