Сейчас все распишу. Интересно, когда есть реальный опыт и профессионалы или полу-профессиооналы в этой области. Расскажу подробнее. Сам был очень...
Мениск не при чем, не так давно поставили диагноз артроз коленных суставов. Так что когда испытывал неприятные ощущения 5 лет назад, еще мог списать...
Суть в том, что анатомическое строение (прикрепление мышц) у всех аналогичное, за исключение только разве аномалий и потологий. А вот генетика и...
Хах!) Спасибо! застрял у компа еще минут на 15
Про себя я давно понял, что даже при здоровых суставах в моем возрасте нельзя давать сильную вертикальную нагрузку. По этому с весами очень аккуратно...
Если толковый тренер, то он не повредит
Бананы после трени - самое то. Так что бред все это, бананы и апельсины можно есть.
Везет вам, а у меня вот ситуация как у Конан_Варвар - если перед сном занимаюсь, организм перевозбуждается и не дает заснуть.
Тренажерка однозначно.
Совершенно нормально)
Моя диета - два литра воды, куриная грудка, яйца, овощи.
Надо было думать перед приемом курса, а не после уже. Хоть по календарю пили?
Да уж, уделал так уделал))))))) насчет результата согласен
Во дает. А что, заниматься религия не позволяла?
Золотые слова)
Так и не понял, что есть это белфи. Поясните?
А еще выматываться на тренировках. Это тоже очень хорошо помогает заснуть, если организм утомился.
У меня кальян уже долгое время стоит без дела. Друзья только иногда когда приходят, курят, я стараюсь этого не делать
Мне кажется, это самое важное. Потому что в полубезумном состоянии есть ли смысл долголетия?
Да ну, если уж и бросать, то сразу, и без всяких эффектов плацебо.
Имена участников (разделяйте запятой).
