У меня муж уже больше года занимается. Первое время начинал с тренером и он ему посоветовал в комплексе с занятиями пить витамины opti men 150....
вкусно, не вопрос. только дороговато. овощи сейчас дороже мяса, это очень печально, товарищи
тоже самое!! если просыпаюсь по будильнику, редко когда есть желание завтракать. а если в выходной день, то дела обстоят иначе)
у меня никогда не было таких параметров, даже если я их захочу не добьюсь. меня вполне устраивает моя "мальчуковая" фигура, единственное, что меня...
мне кажется от вечерних занятий меньше всего эффекта. для меня более эффективны тренировки днем, до обеда
круто!! мечта! ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 21 сек. но мне кажется с моими параметрами я все равно не приду к такой цели...
пол денс это изумительное занятие! фигура после него отлично преображается!!!
3 раза в день это мало, как минимум 5 нужно, и главное больше белка
сейчас у меня обычный рацион, 3 раза в день кушаю. но хочу попробовать диету по группе крови
а мне недавно соседка показывала конкурс "бешеная сушка"
ни мне, ни мужу не нравится, когда женское тело перекачено. но это личное дело каждого)
молодец, девушка! даже не смотря на травму не бросает тренировки)
наконец то нашла кучу полезных рецептов! спасибо)
Имена участников (разделяйте запятой).
