Федераций много, конечно может получить. Я прошлым летом в wpc получил кмс по жиму, по становой и по народному жиму. Посмотри нормативы и готовься...
Постоянно придерживаться диеты не стоит, т.к. обмен веществ замедляется. Делайте 1 раз в неделю день углеводной загрузки, чтобы снова подстегнуть...
У меня на сайте есть интересная статья про мотивацию, кому интересно можете почитать
Имена участников (разделяйте запятой).