ничего больше не принимаю,на 1 неделю делал перерыв в питании и тренировках,прыщей стало в раза 2 меньше.
нет,все продукты взвешиваю до варки,кроме каши,её написал в варёном виде.
Здравствуйте.Начал заниматься домашним телостроительством,составил программу питания и т.д,по прошествии месяца на лице,а особенно на груди и на...
Здравствуйте!Около двух месяцев назад начал заниматься бодибилдингом в домашних условиях.Составил себе рацион питания,нашёл программу и всё такое,вес...
Имена участников (разделяйте запятой).