На самом деле, это отличное занятие, не смотря на все противоречия. Можно подтянуть фигуру и отлично сжечь подкожный жир с помощью пилатеса. :)
Да ,именно так, я когда пришла к тому, что нужно худеть, именно так и думала. Хотя раньше обвиняла всех и каждого в том, что со мной что-то не так....
А у меня не было результата, хотя я только месяц практиковала его.
Сложно ответить, я почитаю работы Брегга и скажу своей ответ) спасибо за информацию
можно дома позаниматься 25-35 минут. Но, если есть на это время, почему не хватило на зал?) я живу в 2 минутах ходьбы от зала, и не позволяю себе...
Я такой принимала, очень хороший эффект. Еще круто, что огромный выбор вкусовых добавок
Кстати, если любите сладенькое, или вкусное, можно вначале овсянку молоком заливать и фруктами вкус добавлять. А потом, плавно переходить 50% молока...
В первый раз тоже думала, что это ужасно, не хотела пробовать, но со мной рецептом поделился знакомый грузин. я когда попробовала, теперь не вкусно...
Хорошо выглядит)
Держите рецепт шашлыка. правда без фото: Куриная грудка - 1000 гр Столовая ложка меда Соевый соус - 150 гр Соль, перец по вкусу Оставляем все это...
Ну я женщина, и кушать 3 раза всего, чтобы набрать БЖУ - буду пузатой, да и не съем столько, а вот разбить на 5-6 приемов пищи - самое то)
Всем привет, я здесь новенькая. Мне интересно, кто как сражается, или оставляет без внимания разговоры про правильное питание и судки. Я раньше,...
Найдите в себе мотивацию) Я раньше тоже не могла, но когда начала правильно питаться, после 6-7 вечера не кушаю, потом встаю с утра и дикое чувство...
Я раньше спала больше 8, прочла в интернете, что это полезно. Но потом наткнулась на уже научные работы, где обоснованно сказали, что много спать...
Белки не только в мясе ) В тех же орехах, твороге, кашах есть белки, просто разное содержание:)
Интересно, а вот я прыгаю со скакалкой утяжеленной, металлический трос, деревянные ручки с металлическими заплатками. Смогу ли я перейти на такую, не...
Дело больше в питании, чем в спорте. Я была 67 килограмм, а хотела весить 55. Никак не шло, спортом занималась, бегала регулярно по 40-60 минут в...
Смотрела выпуск, девочка замечательная просто, и внешность от природы, и физические показатели супер.
Имена участников (разделяйте запятой).