Спасибо, вот сегодня купил хондр-глюк. Болят наверно суставы, но на всю длину рук видимо отдаёт.
Доброго всем дня! Пол года треню в качалке. В последние две недели не могу нормально делать жим лежа и брусья с весом. Первое повторение в подходе...
Имена участников (разделяйте запятой).