Болит низ живота с лева после пресса

Новичок в тренировках, с ожирением 1 класса
решил сделать отжимание от пола после первого раза как буто что-то лупнуло в с низу живота с лева и болела один день, даже при чихание отдавало в травму. Прошло 3-4дня решил сегодня сделать скручивание живота на тренажере после первого раза опять заболело тамже. (хотя дней 10 назад делал без проблем болели только мышцы живота)
подскажите что это может быть? или это просто мне свой вес поднимать трудно 168см 91кг.
Спасибо!

Может для начала, заняться анаэробными нагрузками, для сжигания жира, к примеру, бег или кроссфит. Взять какого-то спорт пита или даже химии для сушки))

Все равно лучше обратиться к специалистам. Советую. Лучше бы к ним пошел и тебе сразу бы сказали в чем дело. Со здоровьем не шутят.

Если симптомы не прошли, нужно исключить грыжу, грыжу спортсмена (особый вариант грыжи), ARS-синдром.

Хотелось бы конечно немного более грамотного изложения мыслей, Agrbot. Но не об этом. Отжимания и пресс рановато в начали делать. Сначала вам нужны упражнения на сбрасывания веса, так как нагрузка пока до мышц просто не дойдёт.

Есть внизу живота что то лопнуло и болит, то сходи сначала к врачу или тебе нужно к экстрасенсу!!! Я еще не видел людей ставящих диагноз на расстоянии, Кошпировский не в счет, Lo:L )). С таким весом бегать нельзя, иначе колени выйдут из строя, максимально допустимый вес, с которым можно бегать для тебя это 87 кг. Начни с того, что узнай причины ожирения у врачей, а не на форуме. Если все хорошо и патологий нет, то начни правильно питаться - это диета, которая позволит тебе похудеть, параллельно можешь начать ходить в зал, но работать с небольшими весами, возьми тренера на месяц, он расскажет и покажет как правильно выполнять упражнения! По той программе что предложит тренер можешь смело заниматься 3-5 месяцем и смотреть на результат, если результата нет, тебе попался плохой тренер, найди другого. Ну и сам интересуйся! Читай, смотри и задавай вопросы тренеру или другу из зала! Все реально в нашем мире ))) посмотри на Эдисона Миранда из бомжей и боксеры, а почему? А потому очень сильно хотел!

sfdalojkfsdaf