Фотки так фотки

  1.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    Я лифтер, пресс качаю на разминке. Так, дурачился перед зеркалом, а дочь сфоткала ::biggrin24.gif::
  2.  
    ЮрикО
    Оффлайн

    ЮрикО Спортсменчик

    Регистрация:
    4 янв 2011
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    ::biggrin24.gif::
    через месяц еще фотканемся))
  3.  
    Naviger
    Оффлайн

    Naviger Moderator Команда форума

    Регистрация:
    16 сен 2010
    Сообщения:
    1.519
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Россия, Александров
    Репутация:
    26
    Рост/Вес/Возраст:
    177/80/22
    Илья, да подсушиться немного и вообще супер будет...
  4.  
    Aleksia
    Оффлайн

    Aleksia Атлет

    Регистрация:
    26 ноя 2010
    Сообщения:
    211
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Украина, Киев
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    172/64/27
    А мне и без сушки нра..)) Правильно сказали-прес и вообще все супер!Так держать!
  5.  
    Ninja
    Оффлайн

    Ninja Спортсменчик

    Регистрация:
    6 сен 2011
    Сообщения:
    496
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    190/99/26
    Ну и где обещанное фото? :)
  6.  
    EmpiresKnight
    Оффлайн

    EmpiresKnight Пляжник

    Регистрация:
    2 сен 2011
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Будапешт
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    193/86/23
    Мне тоже фоты интересны , просто полюбоваться когда мало жира и много мышц + человек худой бывает выглядет очень даже круто :) Ждёмс блокбакстер :D
  7.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Моя спина =)

    Вложения:

    • ava.jpg
      ava.jpg
      Размер файла:
      69,9 КБ
      Просмотров:
      1.412
  8.  
    Antoha83
    Оффлайн

    Antoha83 Спортсменчик

    Регистрация:
    4 июл 2011
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/71/24
    Я бы сказал шикарно для 4 мес занятий. Теперь верю что эта спина 120 тянет))
  9.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Antoha83
    Спасибо =) Теперь веришь, что становая 130х8? ))))
  10.  
    Antoha83
    Оффлайн

    Antoha83 Спортсменчик

    Регистрация:
    4 июл 2011
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/71/24
    130 ! Прогресс! А я только 95 кг
    Только что ты здесь сушить собрался?
  11.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Antoha83
    Пока ничего, вообще есть немного жира на пузе. Сушиться если буду, то к лету. Там вообще посмотрю в какой я форме буду. Может слегка срежу калорийность и этого будет достаточно. Может забью на все и буду дальше мясо набирать. В общем, решу со временем...
  12.  
    Antoha83
    Оффлайн

    Antoha83 Спортсменчик

    Регистрация:
    4 июл 2011
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/71/24
    Abibossy
    Я даже завидовать тебе начал) Мне кажется у тебя жира нет. Лови +
    Ты писал что ноги неплохие. Кинь фото - фигуру в целом (можешь без лица если стесняешься)
  13.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Antoha83
    Да нечему завидовать. Я иногда смотрю в зеркало и то думаю "фу, жирный", то "еще дрищ :(", то "прогресс потихоньку есть". Постараюсь сфоткать целиком, но фоткать на мобилу буду, она без вспышки и надо, чтобы освещение было желательно солнечное. Торс могу сфоткать днем перед зеркалом без проблем, а вот чтобы ноги были нормально различимы, проблема )

    P.S. Про ноги вроде не писал такого, кроме того, что они хорошо отозвались на последние изменения в проге и то, что они 61см...
  14.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    А до этих 4 месяцев ни чем не занимался?
  15.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    SokolSochi
    до этого месяц сидел на 1800Ккал диете и отжимался + качал пресс каждый день ::biggrin24.gif:: До этого вообще не чем.

    UPD: Не получается зафоткаться нормально, чтобы и ноги было хорошо видно...
  16.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Вот вам, держите. Все равно, на ногах на самом деле есть слегка заметное разделение, а на фотке все едино :(

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      140,6 КБ
      Просмотров:
      1.698
  17.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Всё прекрасно видно, отличные ноги и всё остальное ::respect::
    PS: голову чётко срезал ::biggrin24.gif::
  18.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    SokolSochi
    Спасибо =)
    Голову не срезал, так сфоткал =)
  19.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Abibossy
    молодцом... руки, плечи, ноги... всё как положено
  20.  
    Antoha83
    Оффлайн

    Antoha83 Спортсменчик

    Регистрация:
    4 июл 2011
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/71/24
    Это с так называемом эффектом пампа? А без него? Понимаю фото Ильи Все натурально Мышца на постоянку А в чем суть нагнать кровь Она же уйдет

Прокачался - прокачай и друзей :)