Бывает набираю до 80 в среднем вешу 75-77 Работаю пожарным-спасатилем всегда ОФП потдерживал, железо 6 месяцев. На начало тренировок с железками весил 63кг.
Почему? Качаю, просто мне не нравятся большие ноги и я делаю по 12 повторений. Икры = бицепсам, всё как полагается.
Naviger хмм, реально смотришься выше чем 177... молодцом Abibossy у Naviger же написано: Вид спорта - модельный бб
Спасибо! Может быть подрос немножко Год назад в военкомате измерялся, был 177 см. С тех пор не измерялся.
я просто спросил)молодцом,тоже надо вес подгонять,а то уже как год какая-то фигня происходит со здоровьем,только начну то заболею то в больницу лягу)
mihhhail Я тоже хочу попробовать осенью по другому кругу 100 набрать, а то больше 96 так и не прыгнул, сейчас 89 кг.
Это трудно было сушкой назвать, просто очень активный образ жизни. Обещанного 3 года ждут Будет возможность толково сфоткаться обязательно, а то пробовал сам, фотки жуть были
Результаты после сушки) Ща опять заплыл) Для первого раза неплохо, но надо было остановиться на форме 07.08.12 =)
