Гигиена в бодибилдинге

  1. ТС
     
    Neverload
    Оффлайн

    Neverload Постоялец

    Регистрация:
    11 фев 2009
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Репутация:
    0
    Внимание, около 80% инфекционных заболеваний развиваются в результате контактов с предметами и людьми. <br>А на коже человека живут миллиарды бактерий и микроорганизмов, <br>многие из них черезвычайно опасны. Работа с тренажерами и постоянный пот <br>делает из качалки рассадник болезнетворных микроорганизмов. <br>Доктора центра Military Medicine в Хьюстоне подсчитали кол-во вирусных бактерий на рукоятях тренажеров, гантелей и грифов штанг. <br>Так же были проверенны душевые кабинки, раздевалки и пол армейского спортзала, <br>где было найдено огромное количество бактерий и болезнетворных микробов. <br>Самое большое количество микробов найдено на спинках и лавках тренажеров, <br>т.е. кишат микробами те тренажеры, которые используются практически нон-стоп. <br>Дезинфекция тренажеров химией не дает результатов. ****Если вы собрались в качалку, то возьмите с собой 2 полотенца, <br>первое для того чтобы вытирать свой пот и использовать после душа, <br>а второе подкладывать под спинки и сиденья тренажеров.<br>P.S. Не забывайте надевайте резиновые тапочки перед тем как идти в душ.
  2.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    ну это логично....микробы вообщето повсюду и в транспорте....да везде..нужно руки чаще мыть::tongue24.gif:: а насчёт полотенца и тапочек согласен
  3.  
    Android
    Оффлайн

    Android Пляжник

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
  4.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Руки всегда нужно чаще мыть и умываться. После тренировки сразу в душ и полученные раны сразу промывать)))))))
  5.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    конечно пот вырабатываемый во время тренировок очень полезен но только очень короткое время он способствует заживлению ран.но он полезен не более 15 минут
  6.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Жить вообще вредно.<br>Я ни кого не знаю в зале, кто ходит и бактерий считает, да в противоинфекционных скафандрах никого не идел в зале. Тягай железо и не отвлекайся на мелочи.<br>В автобусе тоже много грязи и в магазине, и в подъезде, и...
  7.  
    Red Bull X-Fighters
    Оффлайн

    Red Bull X-Fighters Спортсменчик

    Регистрация:
    8 авг 2009
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Stavropol
    Репутация:
    0
    От бактерий нельзя защититься они по всюду.........Можно только соблюлать гигиену.....чаще мыть руки
  8.  
    КОНСТАНТИН
    Оффлайн

    КОНСТАНТИН Пляжник

    Регистрация:
    4 авг 2009
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Новокузнецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/94/19
    За много лет эволюции у человека выработался иммунитет к вирусам, бактериям и т.п. Так , что не заморачивайтесь на счет этого::biggrin24.gif:: Кстати, для поддержания иммунитера ешьте фрукты, овоши, гуляйте на свежем воздухе и будет всё отлично!!!
  9.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вот не пойму, если это скопище микробов настолько опасно, <br>то можно ставить лампы (забыл как называются), как в больнице.<br>Для меня главное в качалке, перед тем как пить воду, <br>нужно прополоскать горло, т.к. от интенсивного дыхания на слизистых оболочках <br>собирается большое количество микробов, порой и болезнетворных...<br>Также перед жимом на скамью кладу футболку под спину, <br>не думаю что это против микробов, просто не люблю чужой пот на дермантине.<br>Бактерии всегда на чеку:stem:
  10.  
    Red Bull X-Fighters
    Оффлайн

    Red Bull X-Fighters Спортсменчик

    Регистрация:
    8 авг 2009
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Stavropol
    Репутация:
    0
    За много лет эволюции у человека выработался иммунитет к вирусам, бактериям и т.п. Так , что не заморачивайтесь на счет этого Кстати, для поддержания иммунитера ешьте фрукты, овоши, гуляйте на свежем воздухе и будет всё отлично!!!****<br>Очередная глупость......Никакой имунитет к бактериям не вырабатывается, иначе люди бы не купались, не мыли бы руки........Имунитет человека вырабатывается только к некоторым вирусным заболеваниям............
  11.  
    BoDy
    Оффлайн

    BoDy Постоялец

    Регистрация:
    3 сен 2009
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Адрес:
    Иркутск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    187/87/39
    20 лет хожу в спортзал, применяя простые методы гигиены не был сражен бубонной чумой или еще аким либо страшным недугом. Видимо повезло:)
  12.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Правильно BoDy. Заморачиваться не нужно, а то мания выработается. И будишь ходить в перчаткай и протирать дверные ручки::biggrin24.gif::
  13.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Полотенце и тапочки нужны полюбому.
  14.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    Ну 2-е, тапочки то зачем ) 1 хватает. Личное ИМХО.
    ****:D
  15.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    2 g-o-G-a:<br>Лучше Вам не знать, что такое грибок. Тапочки как раз, чтобы не заразиться.
  16.  
    Gilgamesh
    Оффлайн

    Gilgamesh Новичок

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/70/26
    Лампы как в больнице нельзя - они вредны для человека и желательно их использовать не долго и без присутствия людей. А вообще не думаю что в спортивном зале больше микробов и т.п. чем скажем в магазине или трансорте общественном...думаю вполне достаточно после тренировки принять душ и тщательно помыть руки и лицо(открытые места), а то так и до хождения с одноразовыми салфетками и постоянного протирания всего вокруг дойти может :)
  17.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    <br>Да мне как бы всеравно. После треньки мою лицо, руки. Я наверное свинья, раз иду до дома потный и уставший. А потом дома - в душ..
  18.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Да что Вы здесь обсуждаете? Это элементарные правила личной гигиены! Просто нужно придерживаться самого простого и все будет ок!
  19.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    g-o-G-a, тогда все отлично.<br>Я тоже дома в душ иду. У нас в зале нету душа)
  20.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    <br>Так аналогично нету x)

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Zebo
    Ответов:
    28
    Просмотров:
    11.878
  2. Sany
    Ответов:
    27
    Просмотров:
    8.430
  3. Джа
    Ответов:
    26
    Просмотров:
    3.274
  4. Arny
    Ответов:
    94
    Просмотров:
    57.295
  5. SportYoLife
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    2.447
Загрузка...