Упражнение шикарное, но при выходе на большие веса начинает страдать техника. Думаю в тренажёре для гиперов или при выполнении обратной гиперэкстензии, можно в некотором смысле добиться большей изоляции, чем в становой. Но становая - база!
На одном форуме прочитал что становая тяга опасное упражнение,лучше заменить гиперэкстензией. Опасно тем что при подьеме штанги основная нагрузка ложиться на позвоночник. Так это или нет не знаю,но становую не делаю от греха подальше.
При неправильном исполнении и гиперы приводят к травмам.. Вопрос в другом, сколько реально можно нагрузить на гиперы, без станка?