Юрий Спасокукоцкий - тренировки online

  1. ТС
     
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Я хотел узнать ваше мне о занятия бодибилдингом онлайн. Какие "+" и "-", и вобще, как вы на это смотреть.
    В последнее время на youtube встречал много видео онлайн тренировок Юрия Спасокукоцкого. Вот видео в котором он рассказывает, что к чему...


    Вот его канал на youtube - http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain, там много видео, где он показывает технику упражнений.

    Как вы считаете, можно ли за такой короткий период, так измениться???
  2.  
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    мне кажется, что от жимов отказываться не в коем случае нельзя
  3.  
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    а вообще, мужичонка вроде ровный, хоть и из Хохляндии. Не стану заказывать его методику за неимением денежных средств, но общий смысл таков, что жимы нужно заменить на махи. Так что можно попробовать. Методика имеет право на существование.
  4.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    Я так и занимаюсь, все советы беру из инета.
    Мария перелесова нравится это.
  5.  
    Мария перелесова
    Оффлайн

    Мария перелесова Новичок

    Регистрация:
    18 дек 2020
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Нижний новгород
    Репутация:
    0
    Парням наверное не очень, все равно нужно много оборудования, а так просто подтянуть девушке тело в самый раз
  6.  
    Domosedka
    Оффлайн

    Domosedka Новичок

    Регистрация:
    19 янв 2021
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    полностью с вами согласна
  7.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    603
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    65
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Юга вполне заслуженный в медиапространстве спортсмен. Фигни не скажет.

Прокачался - прокачай и друзей :)