Как не сорваться с правильного питания?

Как Вы постоянно придерживаетесь правильного питания? Не срываетесь с рациона? Тяжело ли это Вам дается?

Выдержал так первый сезон)
А теперь все ем подряд, когда хочу.

Я пытаюсь придерживаться правильного питания, но это далеко не всегда так просто. Думаю, что если нет возможности принять здоровую пищу, то лучше тогда съесть, что возможно. Все же лучше чем пустой желудок!

Придерживаюсь. Конечно я не ем постоянно одно и тоже, и в одно и тоже время. Но пытаюсь придерживаться, довольно не плохо с этим справляюсь. критический момент наступает во время какого то праздника. Когда бабуля начинает все салатики и блюда на дегустацию подавать))))))

Я постоянно пробую новые рецепты(просто каша, творог и курица приедаются), добавляю фрукты ищу новые рецепты и пока всё устраивает

За годы распутной жизни, поглащая всё на своем пути (торты,пиво, жирные продукты и т.п) набрал массу 112 кг при моем росте это выглядит страшно, в этом году посмотрев на себя со стороны (фото и видео) начал эффективно заниматься и есть здоровую пищу. Скинул уже до 75 кг. Стимулом для себя оставил фото и видео и если начинает ломать к старому, сразу в альбом