Как подготовить ребенка к силовым упражнениям?

Ну тут случаи разные бывают, я сам прыгал по гаражам в детстве (в тайне от родителей, без кульбитов и сальто) и всё ок, как-то более-менее голова на месте была.
А вот сын прыгнул и руку сломал..

Верно, я своего на дзюдо отдал, он боялся, думал что старшие там его бить будут, но сейчас ходит с удовольствием, да и тренер хороший))
Сам с 7-ми лет занялся карате, потом дзюдо, дальше кик-боксинг и только на кик-боксинге познал качалку, так как тренер после тренировки ходил в качалку и брал с собой желающих.